Не відмовляйтеся від солодкого: лікарі пояснили, чому не варто цього робити 🍫🧁
👩💻 Дієтологиня пояснює, що жорстка відмова від солодкого може призвести до того, що відбуватиметься переїдання іншими продуктами харчування. І як наслідок, може відбутися зрив на заборонені ласощі.
❗️ До того ж, повна відмова від солодощів може стати причиною стресу і тривожних станів. Якщо людина ніколи раніше не дотримувалася збалансованого харчування, то різка відмова від десертів може викликати ряд негативних емоцій.
❗️ Таким чином гарна звичка перетвориться на величезний тягар, який організм намагатиметься скинути якнайшвидше.
#солодощі #заборона #медицина
🌟 Твій лікар
👩💻 Дієтологиня пояснює, що жорстка відмова від солодкого може призвести до того, що відбуватиметься переїдання іншими продуктами харчування. І як наслідок, може відбутися зрив на заборонені ласощі.
❗️ До того ж, повна відмова від солодощів може стати причиною стресу і тривожних станів. Якщо людина ніколи раніше не дотримувалася збалансованого харчування, то різка відмова від десертів може викликати ряд негативних емоцій.
❗️ Таким чином гарна звичка перетвориться на величезний тягар, який організм намагатиметься скинути якнайшвидше.
#солодощі #заборона #медицина
🌟 Твій лікар