Галя Медсестра


Гео и язык канала: Украина, Украинский


Галя - твоя енциклопедія здоров'я ❤️
📮 Адмін: @AdBunny_X37media
👩‍💼 Важливі запитання: @vadooos001

Запросити друзів : https://t.me/+lE7Cu-rlwxc0ZDIy

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Статистика
Фильтр публикаций


❗️Не пийте надто холодну воду

🚰 Щоб освіжитись, достатньо випити води температури 10 ℃. Занадто холодна швидко вгамує спрагу, і ви не вип'єте достатньо для поповнення дефіциту рідини.

Крім того, ви знаєте, що холодна вода завдає дискомфорту зубам і яснам, робить вразливим горло і шкодить шлунку.

✔️Особливо не рекомендується тим, хто переніс операцію на шлунку . У таких людей вода відразу потрапляє у тонкий кишечник, не встигаючи нагрітися у шлунку та викликаючи болі та діарею.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


🚨 МИ ВИЧЕРПАЛИ ТЕРПЕЦЬ ЧЕКАТИ!
⛔️ Невже так важко нажати кнопку підписатись!

Ви вже тричі отримували безкоштовний доступ до "Лінивого Кухаря", але не скористалися ним!

Ми вимушені скасувати доступ, якщо ви не підпишетесь прямо зараз.

Тут ви знайдете виключно прості та смачні рецепти:
🥓Підбірка сніданків - 2.736 страв - [дивитись тут...📃]
🍜Підбірка обідів - 1.980 страв -
[дивитись тут...📃]
🍝Підбірка вечерь - 3.247 страв -
[дивитись тут...📃]
🎂Святкова добірка - 520 страв -
[дивитись тут...📃]
👦Дитяча добірка - 614 страв -
[дивитись тут...📃]

👇⏳Це ваш останній шанс приєднатися! Через 2 години 3 хвилини запрошення перейде іншій.👇


Чи допоможе імбир при температурі?🤔

❗️ Імбир надає зігріваючий вплив. У зв'язку з чим його застосування може лише посилити жар і погіршити стан хворого.

✔️ Саме тому при температурі вище 38 °С вживати народні засоби з імбиром, особливо гарячий чай, настійно не рекомендується.

✔️ До того ж прянощі варто вживати після їжі, тому що необережність з нею може бути дуже небезпечна для людей, які мають проблеми з ШКТ.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


‼️Русня на тлі заяв Трампа почала ще більше наступати на Донецькому напрямку.

Хлопці проходять справжнє пекло, поки всі говорять про «мир»

Хлопцям терміново необхідні FPV-дрони.

🔗Банка - https://send.monobank.ua/jar/6CvA5De1Ln
💳Приват - 4149439023216801

Партнери нас «зливають». Час єднатися. Тільки ми знаємо що таке війна і як це важко.😢

🤝Звіти за посиланням ТУТ


🥬Капуста знижує канцерогенну дію смаженого м'яса на організм

Протистояти небезпечній дії канцерогенів у смаженому м'ясі допомагає вживання капусти. Овоч містить речовини, що стимулюють діяльність ферментів, які зменшують канцерогенний вплив м'яса.

✔️Крім капусти споживання шашлику та м'яса взагалі завжди потрібно супроводжувати великою кількістю будь-якої зелені.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


78% людей вважають, що самі впораються зі своїми проблемами.
Але саме ця думка часто призводить до тривоги, депресії та самотності.

❗️ До того ж, більшість людей навіть не знають, як відкрито говорити про свої емоції. Одні уникають цих тем, інші замикаються в собі.

Щоб очистити голову від зайвого, краще розуміти себе та знайти підтримку, підписуйся на Ментальне Здоров'я
Тут ти знайдеш прості й ефективні методики, які допоможуть впоратися зі стресом і налагодити спілкування.

⚡️ Підписуйся – нехай життя стане легшим, а розмови змістовнішими!


Секрети довголіття від китайських мудреців ✔️

Регулярно робіть контрастний душ, який змусить кровоносні судини скорочуватися і розслаблятися так само, як масаж судин

З'їдайте 2 яйця щодня , в яйцях міститься багато лецитину, він допомагає боротися зі старінням

Щодня встаючи вранці, натирайте вуха і живіт, щоб меридіані судини та кров добре циркулювали. Ванночка для ніг перед сном дозволить вам краще спати

Корисно їсти імбир після пробудження вранці. Вживання імбиру з фініками та коричневим цукром сприяє здоров'ю та благополуччю. Однак потрібно їсти імбир лише вранці, а не вночі.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


Маски, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей👀

✔️ Змішайте 2 ч. ложки сметани з 1 ч. ложкою дрібно нарізаної петрушки. Нанесіть маску на шкіру навколо очей, зверху накрийте вологими ватними дисками. Змийте за 15 хвилин.
✔️ Змішайте 1 ч. ложку меду з 1 яєчним жовтком. Нанесіть на шкіру повік. Через 15 хвилин змийте.
✔️Шматочок м'якуші білого хліба змочіть у трохи підігрітій рослинній олії. Отриману масу накладіть на шкіру навколо очей, через 15 хвилин змийте теплою водою.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


❗️НЕ ІГНОРУЙТЕ: експерти назвали п'ять головних проблем зі здоров'ям після 35 років.

За даними ВООЗ, сучасні люди живуть довше, і середня тривалість життя перевищує 70 років. Проте здоров'я після 35-ти часто підводить, і виникають серйозні проблеми. Щоб їх уникнути, потрібно діяти вже зараз!

У закритому каналі "ЗДОРОВЕ ТІЛО" найкращі лікарі та експерти світу діляться ефективними рішеннями, які дійсно працюють:

Гіпертонія — як нормалізувати тиск без дорогих ліків.... [читати далі]

Артрит — позбавтеся болю в суглобах назавжди.... [читати далі]

Цукровий діабет — забудьте про інсулінові ін'єкції... [читати далі]

Остеопороз — зміцнюйте кістки простим і доступним засобом, який легко знайти в кожній аптеці... [читати далі]

Головний біль — ця методика знімає біль за 5 хвилин без таблеток... [читати далі]

Підписуйтесь на канал "Здорове тіло" і живіть без болю та хвороб! 🌱👇
https://t.me/+yj_Nnm5nhawxZmE6


Потовиділення не спалює жир

🗣Часто люди вважають, що під час тренування через піт у них йде жир. Але насправді піт в основному складається з води, а також солі та невеликої кількості інших сполук, таких як аміак та сечовина. Він не містить жиру!

❗️Обгортання в харчову плівку та велику кількість одягу на тренуванні марна і навіть небезпечна справа: самопочуття може погіршитися. Ризик перегрівання організму в рази збільшується, вплив на роботу серця та судин руйнівний. Також організм зневоднюється.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❗️Ви нас розчарували - і це ДУЖЕ БОЛЯЧЕ 🥺

💔 Ми вже вдруге надсилаємо вам запрошення, а ви навіть не зазирнули. Це нечесно!

Сьогодні ми зібрали для вас найсмачніші рецепти, які тільки можна уявити. Ігнорувати – це просто гріх! ❗️

- Пиріжки з вишнею, від яких неможливо відірватися [Повний рецепт на 15хв часу]
- Як спекти ідеальний штрудель за 20 хвилин [Дізнатися]
- 50 варіантів начинок для пиріжків, які вас здивують [Переглянути]

♨️ Це ідеально для тих, хто любить смачно їсти, але не хоче витрачати години на кухні. Всі рецепти – прості, а інгредієнти доступні кожному.

⛔️ Це останній раз, коли ми так щиро запрошуємо.
👀 Перегляньте зараз – і рецепти ваші назавжди! 👇
https://t.me/+LOLmonCPHTAzYjM6


Як підтримати здоров'я печінки 👇

🌟 Ваша печінка відіграє ключову роль у забезпеченні вашого загального здоров'я. Ось кілька простих порад, щоб допомогти вашій печінці залишатися здоровою та сильною:

Пийте достатньо води: Вода допомагає печінці справлятися з її функціями, включаючи очищення токсинів з організму. Намагайтеся пити достатню кількість води щодня.

Уникайте алкоголю та шкідливих речовин: Алкоголь та інші токсичні речовини можуть завдати серйозної шкоди печінці. Намагайтеся мінімізувати своє споживання алкоголю та уникати контакту з іншими шкідливими речовинами.

Обмежте жирну їжу: Вживання занадто багато жирної їжі може збільшити навантаження на печінку та сприяти набору ваги. Намагайтеся зменшити споживання жирної їжі і віддайте перевагу більш здоровим альтернативам.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


🏠 Важливе медичне приладдя, яке має бути в кожній домашній аптечці💊

✔️Перев'язувальний матеріал: стерильні бинти, вата, лейкопластир та бинтова пов'язка для надання першої допомоги при травмах та порізах.

✔️Антисептичні засоби: спиртові серветки або розчин для обробки ран, перекис водню для очищення ран від бруду та бактерій.

✔️Знеболюючі та жарознижувальні препарати: парацетамол або ібупрофен для зняття болю та жару при грипі, застуді та інших захворюваннях.

✔️Препарати від алергії: антигістамінні засоби для лікування алергічних реакцій, укусів комах та кропив'янки.

✔️Засоби від кашлю та нежиті: сиропи та краплі для полегшення симптомів ГРВІ та грипу.

✔️Протиблювотні препарати : для полегшення нудоти та блювання при харчовому отруєнні або інших шлунково-кишкових розладах.

✔️Термометр: для вимірювання температури тіла при підозрі на лихоманку.

🔠 Ці основні медичні приладдя допоможуть забезпечити вашу сім'ю необхідною медичною допомогою 🏥👨‍⚕️👩‍⚕️

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


😍 Аврора шукає працівників на дистанційну роботу!
(робота 3-5 годин в день)


З/П від 1000 - 1500 грн на день
💳 Оплата на карту
🏠 Робота з дому
⏰ Вільний графік

Вільні вакансії:


— Пакувати гудзики від 1000 грн/день
— Ставити штампи від 1200грн/день
— Пакувати бахіли від 1500грн/день
— Сортувати олівці від 1000грн/день

Для працевлаштування залишайте заявку
: @alionaAvrora


💡Користь селери для жінок!

✔️ Селера сприяє зниженню ваги завдяки своєму вмісту клітковини та м'яким сечогінним властивостям.

✅Вона також багата апіолом, рослинним аналогом жіночого гормону естрогену, який може допомогти при порушеннях менструального циклу, пом'якшити симптоми клімаксу та покращити стан шкіри, волосся та нігтів.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😱 ВИ ПРОПУСКАЄТЕ НАЙСМАЧНІШЕ!

«СМАК ДИТИНСТВА»це не просто рецепти, а справжні кулінарні спогади, які оживають на вашій кухні!


🔥 Ми зібрали 30 унікальних і забутих УКРАЇНСЬКИХ страв:

🥔12 страв із картоплі від дерунів до запіканки за 20 хв
👉 [ Дивитись рецепт..📃]

🍖Лемішка каша з зерна і м'яса.
👉 [ Дивитись рецепт..📃]

🥬Тарасзапечене м'ясо з овочами.
👉 [ Дивитись рецепт..📃]

🥧Завиванці пиріжки з різними начинками.
👉 [ Дивитись рецепт..📃]

🍪Коржики з медомсолодкі коржики з медом.
👉 [ Дивитись рецепт..📃]

🔓 Доступ відкритий тільки 24 години! Встигніть приєднатися, поки це ще можливо❗️


4 спеції, які потрібно ввести у своє харчування🔠

🌿Шафран – у невеликих дозах допомагає травленню, зміцнює шлунок.

🌿Кориця – зміцнює шлунок, допомагає у профілактиці склерозу та неврозу.

🌿Кардамон стимулює роботу мозку, допомагає від втоми, депресії і навіть посилює потенцію.

🌿Мускатний горіх – додавання цієї спеції до страв чудово тонізує і знімає втому.

🌿Гвоздика – корисна людям похилого віку, вона допомагає боротися з атеросклерозом і покращує пам'ять.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


Три найкращі способи підняти гемоглобін

✔️ Мед з волоськими горіхами та журавлиною – чудовий засіб для підвищення цінного білка в крові. Можна змішати у рівних пропорціях. Краще вживатиме відразу дрібними порціями, як тільки приготували.

✔️Напій із шипшини з медом – корисний не тільки для імунітету та загальної життєвої сили, а й для підвищення гемоглобіну. Шипшину потрібно заварити в термосі на кілька годин, а мед додати безпосередньо перед вживанням.

✔️Трав'яний збір . Взяти по дві столові ложки кропиви і листя ожини, а також по три столові ложки звіробою і квітів ромашки. Все це подрібнити, перемішати і, помістивши в термос, залити близько 700 мл окропу. Настій пити по склянці тричі на день.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


Користь цикорію☕️

✅ Цикорій натщесерце притуплює голод, знижує апетит, тому лікарі його рекомендують пити при збалансованій дієті.

Також напій розслаблює нерви та бореться з безсонням. Виводить із організму шлаки, нормалізує рівень цукру в крові.

Цикорій розслаблює нервову систему . Також він містить велику кількість інсуліну, який підтримує нормальний рівень глюкози у крові.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❗️5000 тисяч гривень від ЄС для всіх українців!

В міністерстві соц політики оголосили: після скандальної зустрічі між Трампом та Зеленський, США зупинили фінансування України.
Після чого Євросоюз в негайному порядку оголосив новий пакет фінансової допомоги для України та українців.

10 березня будуть проводитись виплати на кожного члена родини допомога складає 5000 грн, для отримання коштів потрібно заповнити заявку.


‼️Інструкція як отримати фінансову допомогу:

1. Зайти в соціальну програму, та заповнити коротку заявку.

2. Обрати банк на який прийдуть кошти.

3. Подати заявку на виплату.

4. Чекати 10 березня.

❗️ Увага: Щоб отримати виплату, заявку потрібно подати до 10 числа! Пізніше ви не зможете отримати допомогу! — Перешліть це близьким!

Показано 20 последних публикаций.