☝️Желатин вважається чемпіоном серед продуктів, які належать до розряду корисних для суглобів

✍️Рецепт:
🟢7 чайних ложок желатину заливаємо склянкою холодної води. Як тільки желатин набухне, ставимо його на водяну лазню.

🟢Помішуючи, чекаємо, щоб він став рідким. Після чого вливаємо склянку будь-якого соку чи молока. - Знову перемішуємо, переливаємо у силіконову форму та відправляємо в холодильник до повного застигання.
⠀
☑️Один такий шматочок – добова норма, яка необхідна нашому організму.

Файного вам здоров'я 🌸