Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Электричество "кончилось"

Почитать и послушать про злоключения бабы Зины
img
реклама

Файне Здоров'я

приватный канал
Гео и язык канала: Украина, Украинский

✔️Підписано 12 ваших друзів..
Хочеш файне здоров’я?😉
Тоді підписуйся!👇🏼
Посилання для друзів: https://t.me/+dli8vMRBIRczMjcy
Співпраця, реклама: @p_kravetsm
Заступник : @Tayler_admin
Власник: @Dimaass2

Связанные каналы
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Файне Здоров'я

26 Jun, 07:57

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
😲Чи здатне молоко поліпшити властивості кави?

✏️Якщо додати в каву трохи молока, то воно посилить протизапальний ефект напою.
📌Річ у тім, що білки молока зв'язуються з активними речовинами зерен і підвищують їхні антиоксидантні властивості.

📌Під час дослідження фахівці вивчили рослинні пігменти і біологічно активні речовини, так звані поліфеноли, які містяться в каві.

🖇До поліфенолів належать кавова і хлорогенова кислоти, які взаємодіючи з амінокислотними залишками цистеїну, що містяться в молоці, утворюють комплекси, які зменшують запалення в 2 рази.

Файного вам здоров'я 🌸
934 0 4 9
Файне Здоров'я

25 Jun, 20:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ви п'єте каву з молоком
Опрос
  •   Так, моя улюблена
  •   Деколи
  •   Не п'ю
272 голосов
1.8k 0 0
Файне Здоров'я

25 Jun, 20:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.8k 0 0
Файне Здоров'я

25 Jun, 17:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3 напої, які допоможуть скинути лишню вагу🤯

📌Рецепт № 1
2 ст.л. подрібненого листя мати-й-мачухи залити 200 мл окропу, настоювати 1 годину в термосі. Пити по 1 ст.л. ввечері та вранці.

📌Рецепт № 2
1 ч.л. сухого подрібненого листя берези залити склянкою окропу, додати 0.5 ч.л. меду. Пити за півгодини до їди двічі на день.

📌Рецепт № 3
25-30 г листя чорної смородини запарити 500 мл окропу. Остиглий настій уживати по 1/2 склянки тричі на день.

Файного вам здоров'я 🌸
2k 0 42 16
Файне Здоров'я

25 Jun, 12:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📌Що спільного між катарактою та вареним яйцем?

📍Кришталик ока не має ні судин, ні нервів, тому краплі, які ви капаєте, не потрапляють у нього.
Коли при катаракті мутніє кришталик, він стає як варене яйце.
❗️Відповідно, його не можливо повернути в рідкий стан.

❗️Тому, єдиний правильний метод лікування катаракти - це хірургічне втручання.

Файного вам здоров'я 🌸
2.1k 0 2 15
Файне Здоров'я

25 Jun, 07:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❗️Прості фініки викликають в організмі незворотний процес!

📍На думку вчених, достатньо їсти по 100 г фініків на день. Ці солодкі плоди піклуються про здоров'я судин, забезпечують нормальне кровопостачання всіх органів і тканин, знижують рівень pH крові та значущо очищають кровоносні судини.

❗️Чисті судини, відсутність атеросклерозу та інших серйозних судинних захворювань допомагає зберігати бадьорість духу й тіла, молодість систем і органів на тривалий час, - дійшли висновку дослідники.

🖇Фініки гарні ще й тим, що можуть замінювати інші солодощі, а водночас не настільки шкідливі для фігури, молодості та краси.

Файного вам здоров'я 🌸
2.3k 0 19 27
Файне Здоров'я

24 Jun, 20:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ви їсте фініки?
Опрос
  •   Так, досить часто
  •   Дуже рідко
  •   Ніколи не куштували
391 голосов
2.5k 0 0 8
Файне Здоров'я

24 Jun, 20:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
2.5k 0 0
Файне Здоров'я

24 Jun, 17:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📍Як побороти вечірній апетит?

Ось декілька порад👇:

🍵1. Чайну ложку меду запити теплою водою.

🍵2. Випити склянку кефіру. Він не тільки втамовує голод, а й загалом корисний для жіночого організму і не завдає шкоди фігурі.

🍵3. Випити склянку молока, можна пити як тепле, так і холодне.

🍵4. Випити чашку міцного чорного чаю.

🍵5. Зубна паста перебиває апетит. Почистіть зуби ввечері, подвійна користь.

Файного вам здоров'я 🌸
2.6k 0 14 22
Файне Здоров'я

24 Jun, 11:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📌Для зміцнення імунітету можна додати в раціон квашену капусту.

🖇У квашеній капусті є вітаміни А, С, В, РР, Е, Н, кальцій, магній, фосфор, залізо, йод, цинк.

🖇Квашена капуста підвищує імунітет, стимулює кровотворення, активізує обмін речовин, покращує роботу кишківника, знижує рівень холестерину і все це при калорійності 27 Ккал на 100 г.

Файного вам здоров'я 🌸
2.6k 0 14 21
Файне Здоров'я

24 Jun, 08:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
😲Томатний сік корисний для кишечника!

🍅Один із простих способів допомогти кишечнику - випивати щоранку склянку томатного соку.

🍅У ньому є і клітковина, і вода - ідеальне поєднання для відмінної роботи травлення. Особливо корисний сік тим, хто протягом дня рідко вживає насичену клітковиною їжу.

🍅Ба більше, в такому соку є і розчинна, і нерозчинна клітковина. Перша запускає травні процеси, друга - пом'якшує випорожнення.

Файного вам здоров'я 🌸
2.7k 0 17 20
Файне Здоров'я

23 Jun, 20:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ви п'єте томатний сік?
Опрос
  •   Так, часто
  •   П'ю, але рідко
  •   Ні, не п'ю
468 голосов
2.8k 0 0
Файне Здоров'я

23 Jun, 20:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
2.8k 0 0
Файне Здоров'я

23 Jun, 16:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
📍Проста вправа, яка допоможе прибрати вам горб😲

Файного вам здоров'я 🌸
2.9k 0 47 23
Файне Здоров'я

23 Jun, 12:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❗️Лікуємо печінку травами!

🖇М'ята
1 склянку окропу та 5 г листя м'яти настоюйте протягом 15 хвилин. Приймайте напій по 1 ст. л. кожні 3 години.

🖇Ромашка
1 ст. л. сухої ромашки залий 1 ст. окропу, настоюйте протягом 20 хвилин. Процідіть і пийте по половині склянки вранці та ввечері.

🖇Звіробій
1 ст. л. звіробою залий 1 ст. окропу і кип'ятіть протягом 15 хвилин. Настоюйте напій 20 хвилин, процідіть і приймайте 3 рази на день.

Файного вам здоров'я 🌸
2.9k 0 61 25
Файне Здоров'я

23 Jun, 08:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Чому не варто спати відразу після їжі!🤔

Після щільного обіду часто хочеться лягти подрімати. Але робити це не варто, кажуть фахівці, тому є кілька причин.
    
🤌 Після їжі підвищується рівень глюкози в крові, починає виділятися більше інсуліну. Саме через інсулін і з'являється сонливість, оскільки він пригнічує виробництво орексину.
    
🤌 Але якщо ви відразу після їжі ляжете спати, то можете зіткнутися з деякими неприємними наслідками для здоров'я. Це кислотний рефлюкс та пошкодження стравоходу, погіршення травлення, набір ваги, зниження якості сну.

Файного вам здоров'я 🌸
2.8k 0 7 26
Файне Здоров'я

22 Jun, 20:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ви любите поспати після прийому їжі?
Опрос
  •   Так, частенько
  •   Інколи,але рідко
  •   Ніколи так не роблю
369 голосов
2.9k 0 0
Файне Здоров'я

22 Jun, 20:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3k 0 0
Файне Здоров'я

22 Jun, 17:13

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Найкращі продукти для мозку 👇

Хоча не існує чудо-їди, яка миттєво покращить ваші розумові здібності, деякі продукти харчування допомагають зробити пам'ять міцнішою та підвищити концентрацію.

🔸Яйця містять незамінні кислоти та білок, необхідні організму для підвищення життєвої енергії.

🔸Риба та горіхи допомагають покращити довготривалу пам'ять.

❗️Найшкідливіші продукти для головного мозку – це цукор, ковбаси, сосиски, фастфуд, чіпси та інші солоні снеки, газовані напої, а також алкоголь та енергетичні напої.❗️

Файного вам здоров'я 🌸
2.9k 0 17 34
Файне Здоров'я

22 Jun, 12:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Користь кабачків!

По-перше, кабачки містять лише 24-27 калорій на 100 грамів продукту.

По-друге, цей овоч багатий на клітковину, яка допомагає швидше досягати насичення і впливає на вироблення гормонів, що зменшують апетит.

Крім того, кабачки багаті на аскорбінову кислоту - корисний антиоксидант і підтримку нашого імунітету.

Подумайте, у невеликій порції 100 грамів кабачків міститься до 20% добової норми вітаміну C.

Файного вам здоров'я 🌸
2.8k 0 17 42
Показано 20 последних публикаций.