Вас турбує печія?

🌱Використовуйте відвар ромашки, заваривши 3 столові ложки на склянку окропу і настоюючи 20 хвилин. Пийте 100-150 мл цього настою. Ромашкова трава допоможе зняти печію, заспокоїть шлунок і кишківник, а також зменшить здуття і газоутворення.

🌱Застосовуйте настій м'яти. Заваріть чайну ложку сухої м'яти в 200 мл окропу і дайте настоятися 15 хвилин. М'ята нейтралізує кислоту, зніме прояви печії, і також сприяє розслабленню нервової системи, полегшуючи головний біль.

Бережіть себе❤️
Пенсійна Спільнота 👵👴