Чим корисні для нас броколі?🥦

Брокколі — один з найбільш корисних овочів, справжня комора вітамінів і мінералів.

Корисна дітям, дорослим, а особливо літнім людям завдяки формуванню кісткової тканини, що робить кістки і суглоби міцними.

Також:
🔹покращує зір і запобігає розвитку катаракти.
🔹зменшує ризик розвитку раку.
🔹нормалізує водно-сольовий баланс.
🔹допомагає при депресії, порушення сну і інших нервово - психічних захворюваннях.
🔹сприяє правильному і здоровому розвитку малолітньої дитини.
🔹сприяє нормальній роботі залоз внутрішньої секреції.

Броколі також містять специфічні сполуки, такі як сульфорафан, які мають протизапальні властивості. Це може бути корисним для осіб з запальними захворюваннями кишечнику, такими як хронічний коліт або хвороба Крона.

Медициню❤️