Три здорові звички на кожен день⬇️
⚪️ Сніданок : Починай день зі збалансованого сніданку.
⚪️ Фізична активність : Присвяти 30 хвилин на день вправам.
⚪️ Вода : Пий близько 2 літрів води на день для гідратації.
Ці прості звички можуть вплинути на твоє здоров'я і самопочуття.💗
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Фітнес | Харчування
⚪️ Сніданок : Починай день зі збалансованого сніданку.
⚪️ Фізична активність : Присвяти 30 хвилин на день вправам.
⚪️ Вода : Пий близько 2 літрів води на день для гідратації.
Ці прості звички можуть вплинути на твоє здоров'я і самопочуття.💗
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Фітнес | Харчування