Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю ☕️
☕️ Насамперед, кава категорично протипоказана надміру збудливим людям і тим, у кого надмірно лабільна психіка. У них кава може провокувати панічні атаки, викликати тахікардію та нервові розлади, а також безсоння.
☕️ Крім того, надмірне вживання кави може позначитися на стані слизової оболонки шлунка — спровокувавши гастрит і коліки. Обмежити вживання кави варто і тим, хто не може похвалитися голлівудською усмішкою — цей напій викликає потемніння зубної емалі.
☕️ Оптимальна нешкідлива доза кави для дорослої людини — 2-3 чашки на день. В ідеалі першу чашку кави слід випивати не натщесерце, а приблизно через годину після сніданку.
Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊
☕️ Насамперед, кава категорично протипоказана надміру збудливим людям і тим, у кого надмірно лабільна психіка. У них кава може провокувати панічні атаки, викликати тахікардію та нервові розлади, а також безсоння.
☕️ Крім того, надмірне вживання кави може позначитися на стані слизової оболонки шлунка — спровокувавши гастрит і коліки. Обмежити вживання кави варто і тим, хто не може похвалитися голлівудською усмішкою — цей напій викликає потемніння зубної емалі.
☕️ Оптимальна нешкідлива доза кави для дорослої людини — 2-3 чашки на день. В ідеалі першу чашку кави слід випивати не натщесерце, а приблизно через годину після сніданку.
Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊