Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Джерело Здоровʼя

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

✅Підписано 27 ваших друзів…
Посилання для друзів: https://t.me/+-ESSHdKOAiViYWY6
Купити або запропонувати рекламу - @v_volf

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Джерело Здоровʼя

18 Dec, 18:03

Як підвищити вироблення колагену⁉️

🐟 Мойву вважають корисною через те, що до її складу входить активна речовина, особлива форма білка — лізин. Протеїни, які отримують із риби, легко засвоюються організмом, оскільки складаються виключно з найважливіших для здоров'я амінокислот. Більш того, лізин допомагає організму виробляти антитіла деяких гормонів і бере активну участь у формуванні кров'яних клітин та ферментів.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

982 0 10 21

Джерело Здоровʼя

18 Dec, 16:02

⚡️ Засновник української крипто-академії зустрівся з власником однієї з найбільших бірж у світі — Bybit

Олександр Орловський вже 8 років в криптосвіті, його академія Financial Freedom Academy (FFA) допомогла тисячам українців вийти на стабільний дохід.

Це не випадкова зустріч. Під час зустрічі обговорювався новий метод для спільноти FFA та українців, які хочуть заробляти на криптовалюті. 🇺🇦

На новорічному живому ефірі 19 числа, Олександр поділиться методом: "Як почати заробляти на криптовалюті від 1000$ без початкових вкладень"

▪️ 2 стратегії, від 0 до 5000$.
▪️ 10 помилок, яких легко уникнути.
▪️ 5 способів заробітку без вкладень.

⚠️ Кількість місць обмежена, бронюй місце — orlovskyi.com

Забронювати місце

1k 0 1 6

Джерело Здоровʼя

18 Dec, 09:01

Розповідаємо про користь томатного соку 🍅

👇 Чим корисний свіжий томатний сік⁉️
✅ Підвищує імунітет, тому його прописують при застудних захворюваннях.
✅ Зміцнює капіляри та є ефективною профілактикою атеросклерозу.
✅ Знижує апетит, тому сприяє схудненню.
✅ Містить величезну кількість лікопенів — вони знижують ризик онкології.

☝️ Його не можна пити людям з підвищеною набряклістю і тим, хто страждає від застою рідини. А також не можна тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.2k 0 9 19

Джерело Здоровʼя

17 Dec, 21:02

Світло від смартфонів та телевізорів несе величезну шкоду 🤳

👉 Вчені дійшли висновку, що надлишок синього світла гаджетів забирає у людей роки життя.

➡️ Тривалий вплив гаджетів на людину призводить до відчутних проблем зі здоров'ям, наприклад, психічними розладами або ожирінням. Тепер до цього може додатись передчасне старіння.

☝️ Вчені відзначають, що в сучасному світі люди проводять багато часу в гаджетах, це можуть бути телефони, комп'ютери або телевізори, більшість діб — така дія синього світла на наш організм значно вкорочує життя.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.5k 0 22 23

Джерело Здоровʼя

17 Dec, 16:02

Чудодійний засіб для шлунку та печінки 🍯

👉 Змішати 0,5 кг меду, 0,5 л оливкового масла, сік двох лимонів (або 50 мл яблучного оцту). Суміш зберігати в щільно закритій посудині в холодильнику. Перед прийомом суміш перемішувати дерев'яною ложкою. Приймати при виразці шлунку та дванадцятипалої кишки, при хворобі печінки по столовій ложці 3 рази на день за 30-40 хвилин до прийому їжі.

❗️ Шлункові болі зазвичай припиняються на 4-5 днів.

➡️ Κурс лікування повторити через 3-4 тижні. Рекомендується одночасно є по 5-6 штук ядер грецьких горіхів. Суміш має високу лікувальну ефективність.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.5k 0 27 24

Джерело Здоровʼя

17 Dec, 09:02

Які продукти відновлюють щитовидку⁉️

✅ Морепродукти — джерело йоду, необхідного для синтезу гормонів щитовидної залози. Найбільше йоду міститься у водоростях.

✅ Горіхи: найбільш корисними для щитовидної залози є волоські, бразильські та мускатні горіхи. Вони багаті на йод і вітаміни груп B, C, E, а також містять безліч корисних жирів.

✅ Шпинат та інші зелені листові овочі — містять антиоксиданти і магній, які сприяють нормальній функції щитовидної залози.

✅ Хурма містить натрій, магній, залізо та йод.

✅ Абрикоси та банани містять тирозин, який потрібен для нормальної роботи щитовидної залози.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.6k 0 25 25

Джерело Здоровʼя

16 Dec, 21:50

Чому обійми корисні для здоров’я 🫂

👉 На думку вчених, щоденні обійми від 3 до 7 разів зміцнюють імунну систему та психіку, а понад 8 разів — дозволяють людині досягти повного щастя.

📌 Вченими доведено, що обійми в ранньому віці допомагають сформувати в людині вміння любити.

☝️ У сучасному світі ми піддаємося стресам і намагаємося різними способами їм протистояти. Один із найпростіших і доступних — звичайні обійми! Наукові дослідження підтвердили, що вони діють на нас умиротворююче і роблять щасливішими.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.7k 0 18 18

Джерело Здоровʼя

16 Dec, 16:01

Як вилікувати ангіну за добу 🤒

✅ 1 коренеплід столового (червоного) буряка натерти на дрібній тертці. На одну склянку натертої маси додати 1 столову ложку 9%-ного оцту.

✅ Витримати суміш закритою в темному місці 4 години. Після цього віджати її через щільну тканину.

✅ Макуху викинути, а соком полоскати горло через кожні 2,5 години.

🍠 Буряк успішно виліковує хронічну та фолікулярну ангіну.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.8k 0 53 26

Джерело Здоровʼя

16 Dec, 09:01

Чому важливо включити дві порції кукурудзяної каші щотижня у свій раціон 🌽

👉 У кукурудзяній крупі містяться фітостероли, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові і поліпшують стан серця.

‼️ Калій та магній відіграють важливу роль у нормалізації роботи серцево-судинної системи і зменшенні ризику серйозних захворювань.

☝️ Жовтизна кукурудзи свідчить про вміст бета-каротину, який є передвісником вітаміну A. Цей елемент необхідний для підтримки імунної системи, здорової слизової оболонки і гостроти зору.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.8k 0 26 36

Джерело Здоровʼя

15 Dec, 21:01

Ходити на носочках корисно для здоров'я 👣

👉 Ходьба на носочках — один із способів пропрацювати стопу, збільшити активність м'язів ніг та спини. До того ж, коли ви ходите на носочках, організм витрачає в кілька разів більше енергії порівняно зі звичайною ходьбою.

✅ Звичайно, повністю відмовлятися від звичного способу пересування не варто. Однак щоденна ходьба на носочках протягом п'яти хвилин дозволить зміцнити м'язи, задіяні при ходьбі, а заразом позбутися зайвих калорій та наблизитися до бажаної фігури.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

1.9k 0 18 44

Джерело Здоровʼя

15 Dec, 16:01

Сушена вишня виводить з організму хімікати 🍒

‼️ Це особливо важливо для мешканців великих міст.

✅ Це відбувається завдяки дії пектину: він допомагає зв'язати шкідливі хімічні сполуки, і вони виводяться з організму, не потрапляючи в кров.

✅ Також вишня відома як хороший антисептик та засіб від кашлю, що так необхідно при застуді. Йод, що міститься в вишні, допомагає при склерозі.

✅ Завдяки поєднанню мікроелементів (калію, магнію, вітаміни A, C, PP) та органічних кислот, вона знімає судоми та заспокоює нервову систему.

👉 Високий вміст солей заліза та міді робить вишню добрим засобом від анемії.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2k 0 17 31

Джерело Здоровʼя

15 Dec, 09:01

Що корисного додати до кави ☕️

🍊 Зернова кава у поєднанні з апельсиновою цедрою та соком додає бадьорості та має освіжаючий цитрусовий ефект.

🍋 Кава з лимоном сприяє перетравленню їжі та стимулює виділення шлункового соку.

🥛 Кава з молоком допоможе відновити виведений внаслідок впливу напою кальцій.

🫚 Кориця підсолодить напій замість цукру.

🌸 Суміш гвоздики, кардамону, імбиру та куркуми допоможе відновити сили та захистить від застуди та грипу.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2k 0 19 35

Джерело Здоровʼя

14 Dec, 21:01

Що можна з'їсти на ніч, якщо дуже хочеться їсти⁉️

👉 Яєчний білок на ніч допоможе легше заснути, якщо зголодніли. Хоч лікарі й не рекомендують пізно вечеряти, але спати на голодний шлунок — не найкраща ідея.

🥚 Яєчний жовток містить білок і холестерин, а яєчний білок — це поєднання води та легкозасвоюваного білка у співвідношенні 90% до 10%. На ніч можна дозволити собі з'їсти два цілих яйця (особливо некруто).

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.1k 0 8 46

Джерело Здоровʼя

14 Dec, 16:01

Чудове джерело вітамінів групи В — пивні дріжджі 🍺

👉 Вони містять практично всі вітаміни групи В, а також вітаміни Д і Е.

☝️ Крім вітамінів, у пивних дріжджах міститься багато корисних амінокислот (їх часто називають незамінними амінокислотами).

‼️ І головне: пивні дріжджі — це криниця необхідних для організму мікроелементів. У дріжджах є хром, цинк, залізо, кальцій, магній, фосфор, селен та деякі інші корисні речовини.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.2k 0 13 32

Джерело Здоровʼя

14 Dec, 09:01

Небезпеки локшини швидкого приготування 🍝

👉 Локшина швидкого приготування, попри свою популярність і зручність, може мати негативні наслідки для здоров'я:

❌ Надлишок натрію:
Локшина швидкого приготування часто містить високі рівні натрію, що може призвести до серйозних захворювань, включно з раком шлунку, хворобами серця та інсультами.

❌ Харчові добавки:
У складі локшини швидкого приготування можуть бути різні консерванти та підсилювачі смаку. Деякі з них, такі як третинний бутилгідрохінон (TBHQ), можуть бути шкідливими для здоров'я та спричиняти різні побічні ефекти.

❌ Глутамат натрію:
Цей інгредієнт, також відомий як мононатрієва сіль глутамінової кислоти, часто використовується в локшині швидкого приготування як підсилювач смаку. Він може спричиняти головний біль та інші небажані реакції у деяких людей.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.3k 0 22 21

Джерело Здоровʼя

13 Dec, 21:36

Навіщо носити шапку: три причини 🥶

1️⃣ Замерзають вуха, і може розвинутися отит — запалення вуха. Ця хвороба супроводжується болями, і після неї може знизитися слух. Іноді його вже неможливо повністю відновити.

2️⃣ Волосся страждає. Від холоду судини стискаються, погіршується кровопостачання луковиць волосся. Результатом буде суха шкіра голови, ламкість і випадання волосся.

3️⃣ Переохолодження може спровокувати невралгію лицевого і трійничного нервів, коли з'являються сильний гострий біль, піднімається температура, знижується чутливість шкіри обличчя.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.3k 0 40 43

Джерело Здоровʼя

13 Dec, 16:01

Поїли — тепер можна і поспати? Ні в якому разі! 🥱

❌ Лежати по обіді категорично не можна. Таким чином ми провокуємо дуже неприємну штуку — грижу стравохідного отвору діафрагми. Якщо грубо, це означає, що нижні відділи стравоходу та верхні відділи шлунку можуть переміститися в грудну порожнину, над діафрагмою.

👉 Симптоми:
— печія, відрижка, гикавка, блювання,
— біль за грудиною, які можуть маскуватися під серцеві захворювання,
— біль у серці,
— задишка, кашель.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.4k 0 13 29

Джерело Здоровʼя

13 Dec, 09:01

Що робить з організмом лише одна хурма 🥭

1️⃣ від застуди та грипу
Хурма захищає завдяки високій концентрації вітаміну C. Вона зміцнює сили організму, бореться із симптомами грипу та застуди.

2️⃣ від анемії
Залізо, що міститься в хурмі, бере активну участь у кровотворних процесах і перешкоджає розвитку анемії. Щоб запобігти розвитку захворювання, слід щодня з'їдати близько ста грамів хурми.

3️⃣ сечогінними властивостями
Плоди хурми завдячують калію та кальцію. Щоденне вживання в їжу ефективніше й безпечніше за сечогінні препарати, бо не призводить до втрати організмом калію.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.8k 0 25 43

Джерело Здоровʼя

12 Dec, 21:01

Якщо вас часто турбує печінка 👩‍⚕️

🧅 Для цього 1 кг синьої цибулі пропускають через м'ясорубку, змішують з 850-900 г цукру, настоюють у прохолодному темному місці 1,5 тижні і віджимають.

📝 Приймають від 3 до 8 столових ложок щодня залежно від тяжкості захворювання. Якщо стан критичний, можна пити вже через 3 дні після приготування. Рецепт перевірено на хворих на цироз печінки, навіть ускладнений водянкою.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.5k 0 47 33

Джерело Здоровʼя

12 Dec, 16:01

Їжа, яка подарує вам красивий вигляд ✅

👉 Тріска — з усіх видів риб тріска виділяється завдяки своїм властивостям антистаріння. Містить селен, і це означає, що захищає шкіру не тільки від зморшок, а й від шкідливого впливу сонця.

👉 Знежирений свіжий сир — багатий білком, отже, він зміцнює волосся і надає йому молодого вигляду.

👉 Огірки — ідеальні для гарної шкіри. Кремній, який міститься в шкірці, перешкоджає утворенню зморшок та стимулює вироблення колагену.

👉 Томати — забезпечують значну дозу лікопіну, елементу, який запобігає хворобам серця, підвищенню рівня холестерину та зменшує ризик раку. Також зменшує шкідливий вплив ультрафіолетового випромінювання на шкіру. Для досягнення максимального ефекту антистаріння обробіть помідори термічно.

👉 Пісна яловичина — багата на залізо, яке захищає нігті.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊

2.4k 0 8 31

Показано 20 последних публикаций.

12 785

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Хурма та її три корисні властивості 🍅 🔸 У хурмі є дуже багато елементів, які зміцнюють наші слиз...

Два яйця на день для міцного здоров'я 🥚 🧠 Покращується пам'ять: У яєчному жовтку міститься холін...

Які продукти потрібно їсти, щоб не хрумтіли суглоби? 🦵 🐟 Морська риба є джерелом вітаміну D, де...

6️⃣ чаїв, які ефективні проти застуди 🍵 1️⃣ Чай з імбирем. Ароматний чай з імбирем від застуди з...

Східний метод очищення судин — 7 склянок 🥛 👉 За допомогою цього чудового рецепту покращується кр...