Чудове джерело вітамінів групи В — пивні дріжджі 🍺

👉 Вони містять практично всі вітаміни групи В, а також вітаміни Д і Е.

☝️ Крім вітамінів, у пивних дріжджах міститься багато корисних амінокислот (їх часто називають незамінними амінокислотами).

‼️ І головне: пивні дріжджі — це криниця необхідних для організму мікроелементів. У дріжджах є хром, цинк, залізо, кальцій, магній, фосфор, селен та деякі інші корисні речовини.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊