В ТЕБЕ БУДЕ ЕФЕКТНА ФІГУРА, ЯКЩО…
Що би не придумали фарм-компанії, якими би процедурами прєдпріімчівиє люді не звужували обхват... твого гаманця, ГАРНЕ ТІЛО ПОТРЕБУЄ ПРАЦІ НАД СОБОЮ. І не важливо, важиш ти 55 чи 100, люстерко в повний зріст, перед яким ти стоїш голяка після душу, не наїб#ш: в дзеркалі відображається твій спосіб життя з 99,99% точністю, всі пряники-вареники, всі 10 000 000 000 000 годин, пролежаних на дивані з смартфоном в руках - там все видно.
Отже, ефектна фігура потребує певні конкретні дії, які повторюються ще, ще і ще аж до скону. Бо як тільки "конкретні дії" припиняються, дзеркало у ванній кімнаті це помічає. Панімаєш, підпищик?
Цих "конкретних дій" стрункості до курчої мами: спати 8 годин, їсти овочі, наїдати норму білка, тамувати спрагу звичайною водою, тренуватись, находжувати норму кроків і т.д. і т.п.. Про це я написав три книжки, сьогодні ж попі#ділінькаємо про інше, не менш важливе. Припі#довуйся паском безпеки, ми вурашаємо в країну науки і здорового глузду!
Якщо ти хочеш досягти успіху і набути миловидних контурів тіла (не в мішкуватому одязі), тобі треба дати відповідь на три питання по відношенню до кожної потенційно необхідної поведінки в тому порядку, який я зазначу нижче:
1. Мені це точно потрібно робити?
2. Я це роблю?
3. Я це люблю робити?
Якщо ти зрозумієш, що саме тобі ДІЙСНО треба робити (1), будеш це робити (2) і отримуватимеш від процесу задоволення (3), ти приречений на успіх, бо дії будуть оптимальні, а задоволення від процесу змушуватиме тебе це робити не тільки задля досягнення мети, а просто бо в кайф. Але, зауваж, мусить бути три "так", інакше кіна не буде. Наведу декілька корисних прикладів...
Продовження👇
Що би не придумали фарм-компанії, якими би процедурами прєдпріімчівиє люді не звужували обхват... твого гаманця, ГАРНЕ ТІЛО ПОТРЕБУЄ ПРАЦІ НАД СОБОЮ. І не важливо, важиш ти 55 чи 100, люстерко в повний зріст, перед яким ти стоїш голяка після душу, не наїб#ш: в дзеркалі відображається твій спосіб життя з 99,99% точністю, всі пряники-вареники, всі 10 000 000 000 000 годин, пролежаних на дивані з смартфоном в руках - там все видно.
Отже, ефектна фігура потребує певні конкретні дії, які повторюються ще, ще і ще аж до скону. Бо як тільки "конкретні дії" припиняються, дзеркало у ванній кімнаті це помічає. Панімаєш, підпищик?
Цих "конкретних дій" стрункості до курчої мами: спати 8 годин, їсти овочі, наїдати норму білка, тамувати спрагу звичайною водою, тренуватись, находжувати норму кроків і т.д. і т.п.. Про це я написав три книжки, сьогодні ж попі#ділінькаємо про інше, не менш важливе. Припі#довуйся паском безпеки, ми вурашаємо в країну науки і здорового глузду!
Якщо ти хочеш досягти успіху і набути миловидних контурів тіла (не в мішкуватому одязі), тобі треба дати відповідь на три питання по відношенню до кожної потенційно необхідної поведінки в тому порядку, який я зазначу нижче:
1. Мені це точно потрібно робити?
2. Я це роблю?
3. Я це люблю робити?
Якщо ти зрозумієш, що саме тобі ДІЙСНО треба робити (1), будеш це робити (2) і отримуватимеш від процесу задоволення (3), ти приречений на успіх, бо дії будуть оптимальні, а задоволення від процесу змушуватиме тебе це робити не тільки задля досягнення мети, а просто бо в кайф. Але, зауваж, мусить бути три "так", інакше кіна не буде. Наведу декілька корисних прикладів...
Продовження👇