😱 Заспокоюємо організм медитацією
Нервова система оцінює все навколо з позиції наявності небезпеки, з чого випливають реакції. Вони можуть бути двох основних типів:
🟣реакція готовності до дії, за якої активізується симпатичний відділ вегетативної системи людини, що викликає активну роботу організму;
🟣реакція "завмирання", зумовлена активізацією парасимпатичної системи, що робить усі процеси в організмі менш інтенсивними.
❗️При заняттях медитацією, задіюються ділянки мозку, що відповідають за розслаблення мускулатури. Відбувається двосторонній процес: фізичне розслаблення призводить до розслаблення психічного, і навпаки.
👉Здоров'я Тибету
Нервова система оцінює все навколо з позиції наявності небезпеки, з чого випливають реакції. Вони можуть бути двох основних типів:
🟣реакція готовності до дії, за якої активізується симпатичний відділ вегетативної системи людини, що викликає активну роботу організму;
🟣реакція "завмирання", зумовлена активізацією парасимпатичної системи, що робить усі процеси в організмі менш інтенсивними.
❗️При заняттях медитацією, задіюються ділянки мозку, що відповідають за розслаблення мускулатури. Відбувається двосторонній процес: фізичне розслаблення призводить до розслаблення психічного, і навпаки.
👉Здоров'я Тибету