Яблука — джерело здоров’я 💪🏼
🍏 Яблука містять фітохімічні речовини, які зв’язують холестерин і допомагають очистити кровоносну систему.
🍏 Антиоксиданти, які містять яблука, захищають клітини від пошкодження і допомагають зменшити ризик виникнення раку.
🍏 Яблука мають заспокійливу дію на нерви: в них є глютамінова кислота — нейротрансмітер, що допомагає регулювати настрій.
🍏 В яблуках мало калорій і багато клітковини, яка допомагає відчувати себе ситим довше, тому вони допомагають контролювати вагу.
Основи Здоров’я
🍏 Яблука містять фітохімічні речовини, які зв’язують холестерин і допомагають очистити кровоносну систему.
🍏 Антиоксиданти, які містять яблука, захищають клітини від пошкодження і допомагають зменшити ризик виникнення раку.
🍏 Яблука мають заспокійливу дію на нерви: в них є глютамінова кислота — нейротрансмітер, що допомагає регулювати настрій.
🍏 В яблуках мало калорій і багато клітковини, яка допомагає відчувати себе ситим довше, тому вони допомагають контролювати вагу.
Основи Здоров’я