Як розвинути звичку підтримувати себе емоційно?
💝Говори з собою, як з найкращою подругою. Не жорстко, а з любов’ю.
💝Вчися приймати свої емоції. І радість, і сум — це частина тебе, не соромся їх відчувати.
💝Створюй моменти радості. Маленькі ритуали, як чашка кави зранку або улюблена пісня, нагадують: ти про себе дбаєш.
❤️ Прості поради з [Lady & Boss]
💝Говори з собою, як з найкращою подругою. Не жорстко, а з любов’ю.
💝Вчися приймати свої емоції. І радість, і сум — це частина тебе, не соромся їх відчувати.
💝Створюй моменти радості. Маленькі ритуали, як чашка кави зранку або улюблена пісня, нагадують: ти про себе дбаєш.
❤️ Прості поради з [Lady & Boss]