Користь мигдалю
Замочуємо 4 мигдалі на ніч і з'їдаємо після пробудження.
❗️У шкірці сухого мигдалю міститься інгібітор ферментів, який захищає насіння від попадання вологи.
— Інгібітор вивільняється лише тоді, коли його замочувати.
🍃Для серця.
— Калій, білок та мононенасичені жири тримають серце здоровим.
— Вітамін Е та магній запобігають серцевим нападам.
— Крім того, ці мінерали та вітаміни знімають запалення в артеріях.
🍃Більше енергії.
— За рахунок міді, марганцю та рибофлавіну пришвидшується метаболізм.
— Найкращий спосіб отримати більше енергії.
🍃Знижує холестерин.
— Вітамін Е та кальцій, що міститься в мигдалі, допомагає знизити рівень холестерину.
Гармонія Здоров'я 🥑
Замочуємо 4 мигдалі на ніч і з'їдаємо після пробудження.
❗️У шкірці сухого мигдалю міститься інгібітор ферментів, який захищає насіння від попадання вологи.
— Інгібітор вивільняється лише тоді, коли його замочувати.
🍃Для серця.
— Калій, білок та мононенасичені жири тримають серце здоровим.
— Вітамін Е та магній запобігають серцевим нападам.
— Крім того, ці мінерали та вітаміни знімають запалення в артеріях.
🍃Більше енергії.
— За рахунок міді, марганцю та рибофлавіну пришвидшується метаболізм.
— Найкращий спосіб отримати більше енергії.
🍃Знижує холестерин.
— Вітамін Е та кальцій, що міститься в мигдалі, допомагає знизити рівень холестерину.
Гармонія Здоров'я 🥑