Яку рибу відносять до нежирної ❕
👉 Залежно від загальної жирності розрізняють: риба нежирних сортів (понад 15% жирності) - вугор, мойва жирна риба (7-15% жирності) - сардина, оселедець, скумбрія, лосось, кілька, сардина, короп, ставрида риба середньої жирності (2-7% жиру) - форель, тунець, морська форель, камбала.
Здорова Їжа 🥗
👉 Залежно від загальної жирності розрізняють: риба нежирних сортів (понад 15% жирності) - вугор, мойва жирна риба (7-15% жирності) - сардина, оселедець, скумбрія, лосось, кілька, сардина, короп, ставрида риба середньої жирності (2-7% жиру) - форель, тунець, морська форель, камбала.
Здорова Їжа 🥗