Чудовий сніданок

▫️Забезпечте відмінне травлення, додаючи в йогурт подрібнене насіння льону. 

▫️Йогурти з пробіотиками важливі, але для підтримки цих "хороших" бактерій також необхідні пребіотики - рослинні волокна, яких вдосталь у насінні льону. 

▫️Просто додайте чайну ложку подрібненого насіння в йогурт, щоб відновити і підтримувати здоровий баланс у травній системі.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків