🥚 НАЙКОРИСНІШІ ПРОДУКТИ ДЛЯ ЛІТНІХ ЛЮДЕЙ!
🛑Перепелині яйця максимально корисні для літніх людей, тому що там досить велика кількість вітамінів групи B, зокрема B12. Він часто буває в дефіциті, і виникає анемія.
🛑Перепелині яйця - гарне джерело легкозасвоюваного білка і вітаміну D, тому цей продукт такий корисний для літніх людей, у яких часто є проблеми зі шлунково-кишковим трактом. А вітамін D не дає вимивати кальцій з організму.
🛑Але яйця не тільки зміцнюють кістки, а й підтримують роботу щитоподібної залози завдяки селену.
ТВОЄ ЗДОРОВ'Я
🛑Перепелині яйця максимально корисні для літніх людей, тому що там досить велика кількість вітамінів групи B, зокрема B12. Він часто буває в дефіциті, і виникає анемія.
🛑Перепелині яйця - гарне джерело легкозасвоюваного білка і вітаміну D, тому цей продукт такий корисний для літніх людей, у яких часто є проблеми зі шлунково-кишковим трактом. А вітамін D не дає вимивати кальцій з організму.
🛑Але яйця не тільки зміцнюють кістки, а й підтримують роботу щитоподібної залози завдяки селену.
ТВОЄ ЗДОРОВ'Я