Користь сну на лівому боці
Сон на лівому боці має низку переваг:
☝️ Полегшує симптоми печії, тоді як сон на правому боці може їх посилювати
🫁 Допомагає позбутися хропіння та покращує дихання, зменшуючи синдром зупинки дихання уві сні
🌱 Покращує травлення, сприяючи природному переміщенню їжі з тонкого кишечника в товстий
🫀 Знижує навантаження на серце, покращуючи його роботу
⚡️ Сприяє ефективнішій роботі селезінки завдяки покращенню кровообігу
📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦
Сон на лівому боці має низку переваг:
☝️ Полегшує симптоми печії, тоді як сон на правому боці може їх посилювати
🫁 Допомагає позбутися хропіння та покращує дихання, зменшуючи синдром зупинки дихання уві сні
🌱 Покращує травлення, сприяючи природному переміщенню їжі з тонкого кишечника в товстий
🫀 Знижує навантаження на серце, покращуючи його роботу
⚡️ Сприяє ефективнішій роботі селезінки завдяки покращенню кровообігу
📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦