Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Бібліотека Здоров’я

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Актуальна інформація про здоров'я. Приєднуйтесь зараз!
Реклама: @SMG_andriy, @SMGkutik10
Для друзів - https://t.me/+Dr_0vf0qbHsxYWNi
Наші проекти - https://t.me/smg_ua1

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 22:24

Чому не варто лягати спати з мокрим волоссям

🌱 Сон із вологим волоссям може призвести до таких проблем:

☝️ Волога подушка сприяє появі пилових кліщів.
🛌 Переохолодження голови підвищує ризик мігрені та застуди.

🔍 Рекомендується висушувати волосся за 20-30 хвилин до сну.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

731 0 9 6

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 21:24

⚡️ Засновник української крипто-академії зустрівся з власником однієї з найбільших бірж у світі — Bybit

Олександр Орловський вже 8 років в криптосвіті, його академія Financial Freedom Academy (FFA) допомогла тисячам українців вийти на стабільний дохід.

Це не випадкова зустріч. Під час зустрічі обговорювався новий метод для спільноти FFA та українців, які хочуть заробляти на криптовалюті. 🇺🇦

На новорічному живому ефірі 19 числа, Олександр поділиться методом: "Як почати заробляти на криптовалюті від 1000$ без початкових вкладень"

▪️ 2 стратегії, від 0 до 5000$.
▪️ 10 помилок, яких легко уникнути.
▪️ 5 способів заробітку без вкладень.

⚠️ Кількість місць обмежена, бронюй місце — orlovskyi.com

Забронювати місце

829 0 1 1

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 19:00

Малинове варення: смачний помічник для здоров’я

☝️ Малинове варення, яке бабусі часто давали замість аспірину, має й інші корисні властивості. Малина містить вітаміни С і Р, що зміцнюють судини, та саліцилову кислоту, яка нормалізує згортання крові.

🫖 Вживання 1 чайної ложки варення щодня протягом пів року зміцнює судини серця у 2,5 раза.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

897 0 7 6

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 17:00

Як зберегти здоров’я суглобів

🌱 Регулярно навантажуючи суглоби, ми сприяємо їх зношенню.

☝️ Щоб підтримати їх здоров’я, спробуйте:

1️⃣ Вживати більше продуктів, багатих на желатин.
2️⃣ Їсти більше риби для забезпечення організму фосфором.
3️⃣ Займатися спортом, зокрема плаванням та велоспортом.
4️⃣ Додати в раціон вітаміни, відвар шипшини та мед.
5️⃣ Підтримувати нормальну вагу для зменшення навантаження на суглоби.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

936 0 3 5

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 14:25

Яка сметана корисніша?

🌱 Для дієтичного харчування краще вибирати сметану з жирністю 10-15% або замінити її на грецький йогурт. Така сметана має найнижчий глікемічний індекс.

☝️ Сметана з жирністю 20-30% калорійніша, але містить корисний для здоров’я чоловіків цинк і холестерин.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

889 0 5 5

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 13:25

❗️З завтрашнього дня мобільні тарифи рахуватимуть по-новому для пенсіонерів, студентів та школярів.

Відповідно до нового закону, для всіх отримувачів пенсій, студентів та школярів вводиться нова система вікового коригування. Залежно від вікової категорії, мобільні тарифи можуть бути дешевшими від 12% до 35%.

Оберіть свою вікову групу:
1️⃣ 1935-1949 рр. — Актуальний тариф
2️⃣ 1950-1964 рр. — Актуальний тариф
3️⃣ 1965-1979 рр. — Актуальний тариф
4️⃣ 1980-1994 рр. — Актуальний тариф
5️⃣ 1995-2005 рр. — Актуальний тариф
6️⃣ 2005-2014 рр. — Актуальний тариф

❕Знайдіть свій рік народження у списку вище та обов'язково натисніть "Актуальний тариф", щоб дізнатися подробиці. Також можете обрати вашу вікову групу нижче👇

Рік від 1935 до 1949

Рік від 1950 до 1964

Рік від 1965 до 1974

Рік від 1980 до 1994

Рік від 1995 до 2005

Рік від 2005-2014

Народжена(ний) після 2014 року

Підтвердити ✅

941 0 2 3

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 13:00

Як по зовнішньому вигляду обличчя визначити хвороби

🌱 Колір шкіри: почервоніння обличчя, особливо навколо носа, вказує на проблеми з серцево-судинною системою.
🔍 Темні кола під очима свідчать про порушення роботи нирок, а блідість — про хворобу легень.
☝️ Морщини: під очима та на лобі — застій рідини через порушення роботи нирок. Вертикальна морщина між бровами може вказувати на проблеми з печінкою.
👁️ Очі: прозора райдужка — здорова печінка, темний зіниць — проблеми з нирками, білі контури навколо століття — нездорова селезінка.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

932 0 7 5

Бібліотека Здоров’я

18 Dec, 10:00

Незвичайний спосіб профілактики передчасного старіння

🌿 Активоване вугілля сприяє омолодженню не тільки завдяки шкірі, чудовим локонам і білосніжній усмішці.

💊 Доведено, що регулярне вживання активованого вугілля виводить токсини та шлаки, що руйнують органи, клітини і прискорюють старіння тіла.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1k 0 7 12

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 21:00

Як заснути за 60 секунд

▫️Розслабте обличчя, включаючи м’язи рота.
▫️Опустіть плечі, зніміть напруження, покладіть руки вздовж тіла.
▫️Видихніть, розслабте грудну клітку.
▫️Розслабте ноги, стегна та литки.
▫️Уявіть собі заспокійливий образ.
▫️Повторюйте слова «не думай!» 10 секунд.

🌙 Цей метод ефективний для дисциплінованих людей, але може не підійти тим, кого слова «не думай!» змушують думати ще більше.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.2k 0 12 11

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 20:08

⚡️ Сенсація: українка відмовилася від угоди на півмільйона доларів!

Ірина Селезньова, яка створила найбільшу в Україні жіночу крипто-спільноту та навчила понад 3000 жінок — опинилася в центрі гучного конфлікту.

❌ Ірина відмовилася від угоди на 500.000 доларів, щоб залишити ексклюзивний доступ до свого навчання саме для українців.

Після її навчання заробляють навіть ті, хто не розбирається в математиці та ніколи не чув про блокчейн.

❗️Ірина проведе БЕЗКОШТОВНИЙ 3-денний міні-курс для новачків, яким потрібен додатковий дохід.

День 1: Як почати, якщо ви чули лише про Bitcoin.
День 2: Сформуємо портфель, який може принести х3 вже цієї зими.
День 3: Отримаєш перші гроші з крипти під наглядом кураторів.

👉 ОТРИМАТИ ДОСТУП — capitaloncrypto.com

❗️Лише 50 людей отримають безкоштовний доступ до унікальної інформації.

ОТРИМАТИ ДОСТУП🔒

1.2k 0 1 3

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 19:00

Як вилікувати ангіну за добу

🌱 1 коренеплід червоного буряка натерти на дрібній тертці. До однієї склянки натертої маси додати 1 столову ложку 9% оцту.

☝️ Залишити суміш у темному місці на 4 години. Потім віджати через тканину.

💧 Соком полоскати горло кожні 2,5 години. Буряк ефективно лікує хронічну та фолікулярну ангіну.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.1k 0 21 6

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 17:45

Розмарин для покращення пам’яті

🌿 Розмарин має унікальні властивості, що допомагають у боротьбі зі старечим недоумством і хворобою Альцгеймера.

🔍 Науковці встановили, що вдихання аромату розмарину покращує когнітивні функції мозку та пам’ять. Ароматерапія цією рослиною також полегшує стан людей із деменцією.

💧 Крім того, розмарин має антисептичні, протизапальні та протиракові властивості. Кілька крапель його олії знімають біль і покращують кровообіг.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.1k 0 7 7

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 16:45

❗️БРИТАНСЬКИЙ IQ ТЕСТ ДЛЯ СТУДЕНТІВ ОКСФОРДУ❗️

Скільки брусків зображено на малюнку?

Дізнатися відповідь

1k 0 2 1

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 15:00

Користь шпинату

💊 Шпинат містить білки, жири, вуглеводи, вітаміни (C, A, H, E, B групи), мікроелементи (кальцій, магній, залізо, цинк).

🌱 Він очищає організм, покращує обмін речовин, зміцнює ясна і зуби, запобігає анемії, знижує ризик пухлин, покращує судини і кишечник.

☝️ Корисний вагітним, дітям, при виснаженні, хворобах нервової системи та цукровому діабеті. Способом загоєння слизових оболонок та нормалізації вуглеводного обміну.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.1k 0 6 6

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 13:28

СЕКСУАЛЬНА СУМІСНІСТЬ ЗНАКІВ ЗОДІАКУ

♈️Овен + Стрілець - 79%.
Cумісність вище середнього, Обидва з радістю йдуть на експерименти у ліжку, обом не подобається рутина та нудьга.

♈️Овен + Діва - 49.
Яскрава, але непередбачувана сумісність. Вони обожнюють під час сексу... читати продовження...

👉Дивитись сумісність усіх знаків зодіаку

🔥Дізнатися свою сумісність

Сумісність Овенів

Сумісність Тельців

Сумісність Близнюків

Сумісність Раків

Сумісність Левів

Сумісність Дів

Сумісність Терез

Сумісність Скорпіонів

Сумісність Стрільців

1.1k 0 0 1

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 13:00

Користь сну на лівому боці

Сон на лівому боці має низку переваг:
☝️ Полегшує симптоми печії, тоді як сон на правому боці може їх посилювати
🫁 Допомагає позбутися хропіння та покращує дихання, зменшуючи синдром зупинки дихання уві сні
🌱 Покращує травлення, сприяючи природному переміщенню їжі з тонкого кишечника в товстий
🫀 Знижує навантаження на серце, покращуючи його роботу
⚡️ Сприяє ефективнішій роботі селезінки завдяки покращенню кровообігу

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.2k 0 10 13

Бібліотека Здоров’я

17 Dec, 10:00

Бананова шкірка усуває темні кола під очима

🧊 Покладіть шкірку банана в морозилку на 5-10 хвилин, а потім прикладіть внутрішньою стороною під очі.

🍌 Шкірку можна класти і на повіки для зволоження та живлення. Найкращий час для маски — ранок.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.3k 0 13 14

Бібліотека Здоров’я

16 Dec, 23:15

Лимон для шкіри

💊 Лимон допомагає позбутися веснянок і пігментних плям, протираючи шкіру соком, але не перед сонцем чи солярієм.

🔍 Для звуження пор використовуйте лимонний сік.

🍋 Для прищиків наносіть сік на ватну паличку і точково «припікайте».

🥣 Змішаний з оливковою олією, лимонний сік допоможе зменшити зморшки.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.4k 0 10 15

Бібліотека Здоров’я

16 Dec, 21:00

Ефективні способи позбавлення від кашлю

🌱 Брусничний сік або сироп з медом по 1 ст. л. кілька разів на день. Пити також відвар з листя або плодів клубники.

🫁 Інгаляції при сухому кашлі. Змішати 1 ст. л. листя евкаліпта, квіток календули та кореня солодки, залити 200 мл кип’ятку, настоювати 5-10 хвилин і вдихати пару. Не рекомендується дітям до 1 року та при високій температурі.

☝️ Компрес для застарілого кашлю. Змішати 1 ст. л. борошна, сухої гірчиці, соняшникової олії, меду і горілки. Нанести на марлеву пов’язку, прикласти до грудей, накрити поліетиленом і укутати теплим шарфом.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.3k 0 17 10

Бібліотека Здоров’я

16 Dec, 19:00

Що варто знати про каву

☕️ Кава стимулює виділення шлункового соку, тому її не рекомендується вживати людям з гастритом чи виразкою, оскільки вона може викликати болі в шлунку і більш серйозні наслідки.

🛌 Часте вживання кави може призвести до безсоння, посилення серцебиття, збудливості, нервозності та дратівливості.

☝️ Кавомани можуть безпечно насолоджуватися кавою в помірних кількостях.

📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.2k 0 5 10

Показано 20 последних публикаций.

13 491

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Postal

Продам канал с доходом 138090

Бібліотека Здоров’я

Гео и язык канала

Категория

13 491

Популярное в канале