Ці речовини допоможуть зміцнити імунітет❕

🔘 Бета-глюкани є ланцюжками пов’язаних між собою молекул глюкози. І вони входять до складу ячменю, вівса, дріжджів, водоростей. Також вони сприяють зміцненню імунної системи людини.

🔘 Бета-глюкани із злаків приносять користь травленню. Після їх вживання людина почувається ситим, а в крові у неї різко не підвищується цукор. Крім того, за рахунок таких бета-глюканів можна знизити рівень холестерину в крові.

🥑 Академія Довголіття | Здоров'я