Неочікуваний побічний ефект вживання кави ☕️
👆 Кофеїн може посилювати негативний вплив хронічного недосипання на сіру речовину нашого мозку.
👆 Розкрито складний взаємозв'язок між сном, кофеїном і структурою нашого мозку, де споживання кофеїну може перешкоджати його механізмам пластичності, які активуються при втраті сну.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я
👆 Кофеїн може посилювати негативний вплив хронічного недосипання на сіру речовину нашого мозку.
👆 Розкрито складний взаємозв'язок між сном, кофеїном і структурою нашого мозку, де споживання кофеїну може перешкоджати його механізмам пластичності, які активуються при втраті сну.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я