Особливо корисними для серця є нешліфовані крупи🫀
📎 Оболонка та зародок – частини зерна, необхідні для правильного обміну речовин, мають антиоксидантні властивості, що захищають серце та судини від руйнівної дії вільних радикалів
📎 Інша особливість, що робить корисними для серця нешліфовані крупи, полягає в їх властивості знижувати рівень «поганого» холестерину та інших жирів (тригліцеридів) у крові.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я
📎 Оболонка та зародок – частини зерна, необхідні для правильного обміну речовин, мають антиоксидантні властивості, що захищають серце та судини від руйнівної дії вільних радикалів
📎 Інша особливість, що робить корисними для серця нешліфовані крупи, полягає в їх властивості знижувати рівень «поганого» холестерину та інших жирів (тригліцеридів) у крові.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я