Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥧 🐟ПХ-пиріг із тунцем
КБЖВ - 139.1 ккал (11.7/3.3/15)
🍲 Інгредієнти:
▫️#кефір 1% 250 мл
▫️#яйця 2 шт.
▫️борошно 90 г
▫️розпушувач 1 ч.л.
▫️сіль 1/2 ч.л.
🌮 Для начинки:
▫️варені яйця 4 шт.
▫️#тунець 1 банка
▫️зелена #цибуля за смаком
🥑 Фітнес меню
КБЖВ - 139.1 ккал (11.7/3.3/15)
🍲 Інгредієнти:
▫️#кефір 1% 250 мл
▫️#яйця 2 шт.
▫️борошно 90 г
▫️розпушувач 1 ч.л.
▫️сіль 1/2 ч.л.
🌮 Для начинки:
▫️варені яйця 4 шт.
▫️#тунець 1 банка
▫️зелена #цибуля за смаком
🥑 Фітнес меню