Корисні осінні добавки до чаю та кави 🫖

Щоб не нашкодити здоров’ю, пити чай чи каву рекомендується гарячою, що не обпалює. Температура напою не повинна перевищувати 65–70°С.

➡️ Щоб зробити чай чи каву кориснішою для здоров’я, варто додати в напій прянощі, що посилюють антиоксидантні властивості: імбир, корицю, кардамон, гвоздику, апельсинову цедру, перець. Крім додаткової користі, це надасть напою особливі смакові ноти.

➡️ Також не рекомендується додавати в чай ​​чи каву цукор. Любителям меду рекомендується не класти його в чашку з напоєм, а спочатку з’їсти ложку меду, потім випити чай або каву.

👩‍🦳 єПенсіонер