ОЗНАКИ НЕСТАЧІ ВІТАМІНІВ

✔️Нестача вітаміну B3
🔺Часто турбує неприємний запах із рота

✔️Мало вітаміна C.
🔺Навіть при слабких забитих місцях з'являються і довго не проходять синці

✔️Дефіцит вітамінів групи B
🔺Одна з можливих причин хронічних запорів

✔️Нестача вітамінів B3 та E, а також марганцю та калію
🔺Запаморочення і шум у вухах

✔️Нестача вітамінів A та B2
🔺Почервоніння очей, нездатність швидко адаптуватися в темряві, ячмінь

✔️Дефіцит вітамінів B12, B6, F та селену
🔺 Поява лупи

✔️Нестача вітамінів В, F та йоду
🔺Тьмяне і ламке волосся

✔️Нестача вітамінів B9, C, H, інозиту
🔺Випадання волосся

✔️Дефіцит вітамінів групи B, калію та кальцію.
🔺Причини безсоння

✔️Нестача вітамінів C, K та В3.
🔺Часті кровотечі з носа

✔️Дефіцит вітамінів А та B
🔺Вугрі та червоні плями на шиї

Зберігай собі, пересилай друзям та рідним ✅

Рецепти здоровʼя | Підпишись