Ягоди, які зміцнюють ваші судини 👇

✳️ Плоди шипшини можуть поліпшити здоров'я серця та судин.

✳️ Смородина позитивно впливає на вени, зміцнюючи діє на судини, підвищуючи міцність їх стінок.

✳️ Чорноплідна рябина, багата аскорбіновою кислотою (вітамін C) та рутином (вітамін P), які зміцнюють судинні стінки. Ця ягода зменшує ризик утворення тромбів та варикозної хвороби, атеросклерозу.

✳️ Обліпиха. Гарна порція вітамінів P і К в обліпихи з подякою приймається кровотворною системою, нирками, нашими судинами, яким повертається еластичність і сила.

Рецепти здоровʼя | Підпишись