Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день! 📌
Розмір однієї порції кисломолочних продуктів дорівнює склянці кефіру, одній упаковці сиру не більше 200 г, двом столовим ложкам сметани.
На кишечник позитивно впливають ті кисломолочні продукти, у яких немає цукру. Стан мікрофлори кишечника, що покращується завдяки їх вживанню, впливає на багато аспектів здоров'я, включаючи імунітет, схильність до раннього старіння та вікових патологій, а також раку.
Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑
Розмір однієї порції кисломолочних продуктів дорівнює склянці кефіру, одній упаковці сиру не більше 200 г, двом столовим ложкам сметани.
На кишечник позитивно впливають ті кисломолочні продукти, у яких немає цукру. Стан мікрофлори кишечника, що покращується завдяки їх вживанню, впливає на багато аспектів здоров'я, включаючи імунітет, схильність до раннього старіння та вікових патологій, а також раку.
Приєднуйся 👉 Лікар у кишені 🚑