Повсякденні звички, що псують зір

🔹Мало води. Дефіцит рідини може призвести до сухості та дискомфорту в очах.

🔹Готові окуляри. Вони не враховуються індивідуальні особливості людини — центрування лінз, їх міжцентрова відстань, ступінь рефракції.

🔹Робота за комп'ютером у темряві. Людині доводиться постійно фокусуватися на об'єктах різного освітлення, тоді як очам для цього потрібен значний час.

🔹Читання у транспорті. При читанні під час руху руки, які тримають книгу, газету або гаджет, постійно смикаються, а тому очі також мають підвищене навантаження від зміни фокусу.

Приєднуйся | Лікар Online