Чому ви повинні їсти часник щодня 🧄

🟢 Часник містить такі вітаміни, як C, B6, B1, B2, B3, B5, B9. Серед багатьох мікроелементів, які має часник, можна назвати кальцій, калій, фосфор, селен, магній, натрій, цинк, залізо та марганець.

🟢 Аліцин - ефірна олія часнику є потужним антиоксидантом.

🟢 Лікувальні властивості часнику полягає в його противірусному ефекті, він допомагає боротися нашому організму із застудними захворюваннями та є гарним помічником для профілактики цих захворювань.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я