![](https://static37.tgcnt.ru/posts/_0/7a/7af8b28a01ac988fdfcbb9764bfdb7a8.jpg)
Скільки часу триває сієста ⁉️🥰
👉 Сієста - це іспанський термін для денного сну, що прийнятою практикою в Іспанії. Багато людей не вподобають денний сон через його потенційно негативні наслідки, такі як почуття розбиття і втоми, а також головний біль.
➡️ Це пов'язано з тим, що тривалість сну може впливати на відчуття втоми та інерцію. Наприклад, коротший період сну, наприклад, 10 хвилин, може призвести до більшого відчуття відновлення енергії і зменшення інерції порівняно з тривалішими періодами.
💊Медична Скринька💊
👉 Сієста - це іспанський термін для денного сну, що прийнятою практикою в Іспанії. Багато людей не вподобають денний сон через його потенційно негативні наслідки, такі як почуття розбиття і втоми, а також головний біль.
➡️ Це пов'язано з тим, що тривалість сну може впливати на відчуття втоми та інерцію. Наприклад, коротший період сну, наприклад, 10 хвилин, може призвести до більшого відчуття відновлення енергії і зменшення інерції порівняно з тривалішими періодами.
💊Медична Скринька💊