![](https://static38.tgcnt.ru/posts/_0/33/3391b4eb986aa1ef5ca41c1b55ef5db5.jpg)
⚠️ Основні загрози нестачі вітаміну B12‼️
👉 Нестача вітаміну B12 може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Основні загрози включають:
‼️ Анемія: Нестача B12 викликає мегалобластну анемію, при якій червоні кров'яні клітини стають великими і неправильної форми, що знижує їхню здатність переносити кисень.
‼️ Нервові розлади: Вітамін B12 необхідний для здоров'я нервової системи. Його нестача може викликати оніміння та поколювання в кінцівках, проблеми з координацією, втрату пам'яті та навіть деменцію.
😢 Психічні проблеми: Дефіцит B12 може призвести до депресії, дратівливості, змін настрою та інших психічних розладів.
🫀Серцево-судинні захворювання: Нестача вітаміну B12 може підвищити рівень гомоцистеїну в крові, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
⚠️ Важливо стежити за рівнем цього вітаміну в організмі, особливо вегетаріанцям і людям похилого віку, оскільки вони більш схильні до ризику його дефіциту 🍽🥗
💊Медична Скринька💊
👉 Нестача вітаміну B12 може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Основні загрози включають:
‼️ Анемія: Нестача B12 викликає мегалобластну анемію, при якій червоні кров'яні клітини стають великими і неправильної форми, що знижує їхню здатність переносити кисень.
‼️ Нервові розлади: Вітамін B12 необхідний для здоров'я нервової системи. Його нестача може викликати оніміння та поколювання в кінцівках, проблеми з координацією, втрату пам'яті та навіть деменцію.
😢 Психічні проблеми: Дефіцит B12 може призвести до депресії, дратівливості, змін настрою та інших психічних розладів.
🫀Серцево-судинні захворювання: Нестача вітаміну B12 може підвищити рівень гомоцистеїну в крові, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
⚠️ Важливо стежити за рівнем цього вітаміну в організмі, особливо вегетаріанцям і людям похилого віку, оскільки вони більш схильні до ризику його дефіциту 🍽🥗
💊Медична Скринька💊