Жити в такому темпі, поєднуючи роботу, особисте життя та піклування про себе — непросто. Стрес, новини й проблеми можуть вивести з рівноваги, а підтримка і мотивація дуже потрібні.

На каналі Психологія | Саморозвиток ми пропонуємо:

🔹 Поради та вправи для поліпшення самопочуття
🔹 Мотиваційні цитати для натхнення
🔹 Афірмації для позитивного мислення
🔹 Тести, щоб зрозуміти себе краще
🔹 Поради від психологів для боротьби зі стресом

Приєднуйся, щоб разом знайти внутрішній баланс!