HandbookGermany: українською

🎄 Новий рік у Німеччині: як святкують і чим дивують?

Переддень Нового року в Німеччині (Сільвестер) — це затишні вечори з рідними чи друзями, смачні частування і веселі традиції. Усі разом відраховують останні хвилини року, що минає, а опівночі піднімають келихи з шампанським, бажаючи одне одному щастя, здоров’я і здійснення мрій у новому році.

🍽 Що подають на стіл?
Фондю, раклет, пончики (Berliner Pfannkuchen), гусак, свинина, картопляне пюре та квашена капуста.

🧡 Ритуали та традиції:

— Бляйгісен (Bleigießen) — ритуал ворожіння, у якому розплавлений свинець або віск вливають в холодну воду. Нині більш поширеною є сучасна версія з використанням воску — Вахсгісен (Wachsgießen). Схоже на наше з вами ворожіння на Андрія.

— Перегляд «Вечеря на одного» — популярний британський комедійний скетч, який зазвичай показують по телебаченню.

— Німці люблять шуміти в новорічну ніч, стукаючи каструлями та сковорідками або запускаючи феєрверки, щоб «‎відганяти злих духів» та приносити удачу в наступному році. У попередньому пості ми писали про те, як убезпечити себе у цей період.

🧡 Традиційні привітання

Напередодні Нового року (Сільвестра) у Німеччині заведено бажати іншим ‌«‎Guten Rutsch» дослівно «‎доброго ковзання» у новий рік.

Після півночі в новорічну ніч люди в Німеччині часто кажуть один одному «‎Frohes neues Jahr»‌‎ — «‎З новим роком»‎.

▶️ 2024 рік був також нелегким, але ми вистояли завдяки нашій єдності. У новому році будьмо сильними й підтримуймо одне одного. Волонтерство, допомога, навіть простий теплий жест — усе це важливо.

З Новим роком! Нехай він буде сповнений радості, сил і нових перемог!

📔 Ваша редакція @HandbookGermanyUkrainian

💥Як підготуватись до феєрверків?

У Німеччині святкування Нового року відзначають масовими феєрверками. На жаль, спалахи та гуркіт від феєрверків може стати спусковим гачком для повторного переживання психологічної травми, і викликати потужні негативні емоції.

— За можливості розгляньте варіант відсвяткувати Новий рік за межами великого міста.

— Придбати шумопоглинаючі навушники або беруші для вух.

— Перебувати вдома. Облаштувати комфортно кімнату, де ви плануєте перебувати. Залиште у кімнаті ковдру, в яку можна загорнутись, аби більше почуватись у безпеці.

— Завчасно придбати заспокійливі засоби, обов'язково порадившись перед цим із лікарем. Якщо вам вже виписані ліки, наприклад від тривоги, тримайте їх під рукою.

— Не залишатись наодинці на Новий рік, а також проговорити завчасно із близькими та друзями план дій на випадок стресової реакції.

— Подбайте про домашніх улюбленців. Радимо не вигулювати собак під час феєрверків. Створіть для домашнього улюбленця затишне місце в оселі, подалі від вікон.

📌 Як діяти, якщо гуркіт та світло феєрверків все ж викликала негативні емоції — читай в інструкції від Центру громадського здоров’‎я України.

❗️ Швидка допомога: 112
❗️ Поліція: 110

#хендбук_медицина
📔 @HandbookGermanyUkrainian

⏳ Графік роботи магазинів у новорічний період

Новий рік на носі! Радимо не забути завчасно купити усі продукти на ці вихідні.

Огляд годин роботи продуктових магазинів:

✅ Понеділок, 30.12, всі магазини відчинені, звичайний робочий день.

❌ Вівторок, 31.12, магазини в більшості зачинені або мають скорочений робочий день (до 14:00). В деяких великих містах працюючий продуктовий можна знайти на центральному залізничному вокзалі.

❌ Середа, 1.01, Новий рік, магазини зачинені.

✅ Четвер, 2.01, всі магазини відчинені, звичайний робочий день.

Скорочений розклад конкретного магазину можна уточнити на GoogleMaps або на або на сайті за назвою магазину. Також врахуйте, що перед Новим Роком у магазинах будуть великі черги, тому заплануйте більше часу, аби закупівля для вас пройшла продуктивно та комфортно.

❗️ Термінова допомога:

— Аптеки. У вихідні дні працюють чергові аптеки Notapotheke. Знайдіть розклад роботи найближчої чергової аптеки тут. Ціни на ліки у черговій аптеці трохи вищі.

❗️ Швидка допомога та пожежна служба: 112
❗️ Поліція: 110

▶️ Якщо вашому життю нічого не загрожує, проте вам все одно потрібна невідкладна медична допомога, ви можете зателефонувати за номером «Чергових лікарів» - 116117. Телефон гарячої лінії працює цілодобово.

#хендбук_повсякдення
📔 @HandbookGermanyUkrainian

💥 Феєрверки у Новорічну ніч в Німеччині

У Німеччині святкування Нового року відзначають масовими феєрверками. Кількість феєрверків на вулиці в рази перевищуватиме звичну кількість шуму, яку в мирні часи можна було почути в Україні на свята.

Так, у 2023 році в Берліні феєрверки спричинили безліч пожеж. Також застосування салютів супроводжувалось нападами на поліцейських та пожежників, та іншими випадками хуліганства.

📃 Закон та регуляції

Типи феєрверків у Німеччині діляться на класи, зазвичай у магазині можна придбати лише перший клас — це маленькі ракети та бенгальські вогники, продаж яких дозволений особам від 12 років.

Придбати товари другого класу та вище можна у короткий період з 28 по 30 грудня. Такі феєрверки дозволено запускати в Німеччині лише з 31 грудня по 1 січня. У містах місцева влада може встановити певні зони, у яких взагалі заборонено запускати феєрверки, ракети тощо. Наприклад, у Берліні такими зонами будуть Sonnenallee, Alexanderplatz та Schöneberger Steinmetz-Kiez.

❗️ Використання та продаж феєрверків 2 класу заборонено в будь-який інший час року, за винятком особливого дозволу. На жаль, в Німеччині існує чорний ринок феєрверків, заборонені товари завозяться з інших країн ЄС.

▶️ Щороку близько 8 тисяч людей в Німеччині, переважно діти та молодь, отримують опіки, травми очей чи інші ушкодження від вибухів феєрверків.

❗️ Швидка допомога: 112
❗️ Поліція: 110

🩵 Редакція HandbookGermany також закликає не використовувати феєрверки! Ми маємо бути підтримкою для кожного, кому довелось тікати від війни, та подбати про наших захисників та захисниць, які знаходяться в Німеччині на реабілітації.

📔 @HandbookGermanyUkrainian

⭐️ 24 грудня — Святвечір у Німеччині

Сьогодні у Німеччині та Україні відзначають Святвечір — саме у цей день родини збираються разом для спільної вечері та обміну подарунками. Наступні різдвяні дні, 25 та 26 грудня, в Німеччині також будуть вихідними. Ввечері родина спільно прикрашає різдвяну ялинку Tannenbaum та готує святкову вечерю.

💡 До речі, саме німці в 16 столітті першими почали заносити та прикрашати ялинки всередині оселі, тому цією традицією завдячуємо Німеччині.

24 грудня закінчується різдвяний календар Advent calendar, відлік якого розпочався 1 грудня.

▶️ Що готують на Святвечір?

24 грудня закінчується різдвяний піст, й традиційно страви мають бути пісними. Проте, в Німеччині на столі на столі найчастіше можна знайти картопляний салат Kartoffelsalat та традиційні сосиски. У день ж Різдва готують гусака з картопляними галушками Knödel та червоною капустою Rotkohl. Також випікають рідвяний Штолен із начинкою з родзинок і цукатів, маком, горіхами або марципаном.

🧡 Як побажати щасливого Різдва німецькою?

— Frohe Weihnachten (фроe вайнахтен): Щасливого Різдва!
— Fröhliche Weihnachten (фрьоліхе вайнахтен): Найщасливішого Різдва!
— Frohes Fest (фроес фест): Щасливих свят!

▶️ Попри те, що Різдво є християнським святом, багато людей у Німеччині святкують Різдво, навіть якщо вони не вважають себе християнами.

У Німеччині велика інтернаціональна спільнота, яка сповідує інші релігії й відзначає інші свята у грудні!

🧡 Ми бажаємо всім щасливого сезону свят та спокійної й затишної зими. Вітаємо з Різдвом, любі підписники та підписниці!

#хендбук_повсякдення
📔 @HandbookGermanyUkrainian

🧡 Волонтерство у Німеччині: Як долучитися до підтримки України через співпрацю з німецькими організаціями?

Ірина Лісова — одна з наших інформаційних партнерок, зробила інформативне відео про німецькі організації, що працюють над темами України. Вона запросила політологиню та співзасновницю громадської організації Open Platform та Allianz Ukrainischer Organizationen Наталку Пригорницьку, щоб детально розібратися в темі.

— Чому важливо знати про німецькі організації, що займаються питаннями України?
— З чого почати, якщо ви хочете ініціювати проєкт чи долучитися до вже існуючого?
— Які виклики стоять перед українськими організаціями в Німеччині?
— Як змінюється сприйняття України в Німеччині в контексті війни?
— Які існують типи німецьких організацій, і чим вони можуть бути корисні?

▶️ Відео за посиланням
▶️ Поставте ваші запитання щодо волонтерства у Німеччині за посиланням
▶️ Долучайтесь також до організації Deutsch-Ukrainische Gesellschaft та будьте активними

#хендбук_корисні_посилання
📔 @HandbookGermanyUkrainian

⏳Графік роботи магазинів у Різдвяний період

Наближаються різдвяні свята, а значить, що продуктові магазини в Німеччині будуть закриті частіше. Радимо не забути завчасно купити усі продукти на ці вихідні.

Огляд годин роботи продуктових магазинів:

❌ Вівторок, 24.12, різдвяний вечір, магазини зачинені. 🚂 В деяких великих містах працюючий продуктовий можна знайти на центральному залізничному вокзалі та деякі працюють до 14:00.

❌ Середа, 25.12, 1-й день Різдва: магазини зачинені.
❌ Четвер, 26.12, 2-й день Різдва: магазини зачинені.

Скорочений розклад конкретного магазину можна уточнити на GoogleMaps або на або на сайті за назвою магазину. Також врахуйте, що перед Різдвом у магазинах будуть великі черги, тому заплануйте більше часу, аби закупівля для вас пройшла продуктивно та комфортно.

❗️ Зверніть увагу, що практично всі ресторани закриваються 24 грудня та досить завантажені в наступні два дні. Рекомендуємо зарезервувати столик завчасно. Обовʼязково перевірте графік роботи окремих місць, які ви плануєте відвідати.

🧡 Аптеки. У вихідні дні працюють чергові аптеки Notapotheke. Знайдіть розклад роботи найблищої чергової аптеки тут. Ціни на ліки у черговій аптеці трохи вищі.

#хендбук_повсякдення
📔 @HandbookGermanyUkrainian

🟠Несплачені рахунки. Inkasso.

Якщо ви забули вчасно сплатити рахунок, спочатку отримуєте нагадування (Zahlungserinnerung), потім вимогу (Mahnung), а згодом — лист від колекторського агентства (Inkassounternehmen).

Компанія може одразу передати борг колекторам без попередніх нагадувань.

⁉️ Коли колекторське агентство почне вимагати від мене погасити борг?

Коли ви щось купляєте, в рахунку зазначається, до якої дати ви маєте оплатити товар чи послугу. Часто там зазначають, наприклад, «підлягає сплаті за 2 тижні» або «підлягає сплаті протягом 30 днів».

⁉️ Я отримав/-ла лист про стягнення заборгованості. Що робити?

Уважно прочитайте лист і перевірте, чи дійсно ви не оплатили товар або послугу.

— Якщо борг реальний — сплатіть суму, але попередньо перевірте обґрунтованість додаткових витрат.
— Якщо борг необґрунтований або вже сплачений — повідомте про це агентству письмово. Скористайтеся шаблоном на verbraucherzentrale.de («Inkasso-Check starten»), клікніть на «Inkass o-Check starten» (почати перевірку стягнення заборгованості). Таким чином ви зможете перевірити легітимність вимоги й отримати наприкінці перевірки прийнятний шаблон листа, який можна відправити безпосередньо колекторському агентству.

❗️ Компанія не зобов'язана відправляти вам нагадування про оплату чи вимогу сплатити заборгованість. Вона може одразу доручити стягнення колекторському агентству.

⁉️ Як відрізнити справжній лист про стягнення боргів від фальшивки?
⁉️ Яким є розмір витрат зі стягнення заборгованості?
⁉️ Як працює колекторське агентство?

#хендбук_корисні_посилання
📔 @HandbookGermanyUkrainian

📃 Які основні переваги блакитної картки ЄС?

1️⃣ Спрощення возз’єднання сім’ї:

— Вашому чоловікові/дружині не потрібно надавати сертифікат про знання німецької мови.
— Заява на блакитну карту ЄС може розглядатися одночасно із заявою на возз'єднання сім'ї.
— Членам сім'ї не потрібно доводити наявність достатніх фінансів чи великого житла.
— Після приїзду вони можуть одразу працювати в Німеччині.

❗️ Важливо: Члени вашої родини не можуть отримувати соціальні виплати від держави (до SGB 2 або SGB 12).

2️⃣ Постійний дозвіл на проживання
Власниці/-ки блакитної карти ЄС можуть подати заяву на постійний дозвіл на перебування через:

— 27 місяців, якщо ви працюєте, сплачуєте пенсійні внески і маєте сертифікат А1.
— 21 місяць, якщо у вас є сертифікат В1.

3️⃣ Мобільність у межах ЄС
З 18 листопада 2023 року:
Ви можете працювати в Німеччині до 90 днів упродовж 180 днів без дозволу на проживання, якщо ваша робота пов'язана з контрактом у країні, яка видала блакитну карту.
Якщо блакитна карта видана в іншій країні-члені ЄС, ви можете переїхати до Німеччини після 12 місяців проживання там.

4️⃣ Нові можливості для членів родини
З 1 березня 2024 року деякі професійні групи, як-от науковці, інженери, керівники, можуть запросити до Німеччини навіть батьків чи зареєстрованих партнерів. Для цього необхідно мати постійний дохід і медичне страхування.

▶️ Куди я можу подати заявку на отримання блакитної карти ЄС?
▶️ Чи можу я змінити місце роботи?
▶️ Де я можу отримати консультацію та підтримку?

#хендбук_офіційне_перебування
📔@HandbookGermanyUkrainian

💻 Безоплатна навчальна програма у сфері IT для жінок

Kiron Academy набирає учасниць на безоплатні навчальні програми у сфері IT THRIVE. Курси створені для українок, які зараз перебувають під тимчасовим захистом у Німеччині, Австрії та Швейцарії.

📃 Вимоги для участі:

— Статус вимушено переміщеної особи в DACH;
— Знання англійської від B1 (німецька бажана);
— Базові навички роботи з комп’ютером;
— Наявність комп’ютера або ноутбука з інтернетом та останньою версією браузера;
— Інтерес до сфери IT та бажання працювати в Німеччині, Швейцарії чи Австрії;
— Готовність приділяти програмі 5 годин на тиждень.

❗️ Дедлайн заповнення заявки: 20.12.24

▶️ Заповнити заяву на участь за посиланням

Основні моменти програми: стипендія від Kiron та DataCamp, сертифіковані курси, підвищення мовних навичок із LinguaTV, воркшопи зі саморозвитку та кар’єрного позиціонування, нетворкінг із міжнародними топ-фахівцями.

❗️ Ваучер (Bildungsgutschein) на навчання не потрібен.

✉️ Для запитань: thrive@kiron.ngo

#хендбук_навчання
📔 @HandbookGermanyUkrainian

🩵 Програма фінансування українців та українок Fast Track

У межах програми "Fast Track für ein Leben in Deutschland" молоді українці віком 18–40 років, які через війну з 2022 року перебувають у Німеччині, отримують підтримку у власному розвитку — як особистому, так і професійному.

✅ Програма включає:

— Наставництво: кожен учасник отримує підтримку досвідченого ментора.
— Освітню програму, головним елементом якої є реалізація власних проєктів із соціальним впливом.
— Можливість познайомитись та співпрацювати з активістами української спільноти.

▶️ Мета програми — допомогти учасникам та учасницям активізувати власні ресурси, налагодити зв'язки та залучити їх до громадської участі — для власного розвитку та задля зміцнення української громади в Німеччині.

▶️ Для кого ця програма:

— Для людей віком від 18 до 40 років, родом з України і зараз мешкають у Німеччині та мають дозвіл на перебування відповідно до §24 закону про перебування;
— Володіння німецькою мовою щонайменше
на рівні A2-B1;
— Зацікавлені суспільно-політичними темами;
— Вже брали участь або мають ідеї для
соціальних проєктів в Німеччині.

❗️ Дедлайн: 15 грудня 2024

📌 Для подачі заявки потрібно надіслати до 15 грудня 2024 мотиваційний лист, резюме, свідоцтво з місця роботи та/або дипломи
про освіту, рекомендаційні листи, копію дозволу на проживання (§24).

Участь безоплатна, витрати покриваються.

▶️ Більш детальну інформацію про програму та процедуру подачі заявок на участь у Fast Track можна знайти на веб-сайті
▶️ Більше про наставництво та подібні програми у Німеччині ви знайдете за посиланням на розділ на нашому сайті Handbook Germany.

✉️ Для запитань: fast-track@deutschlandstiftung.net

#хендбук_навчання
#хендбук_корисні_посилання
📔 @HandbookGermanyUkrainian

⁉️ Що вас цікавить?

Ми збираємо ідеї для наступних постів.

✉️ Будь ласка, напишіть в коментарях до цього допису на які теми, дотичні до життя в Німеччині, ви би хотіли дізнатись більше інформації.

А ми підготуємо для вас розгорнуті матеріали протягом наступних тижнів.

Також, можливо на нашому сайті вже є відповідь на ваше запитання!

▶️ Маленьке нагадування:
ви завжди можете поставити своє запитання на нашому форумі: https://hndbk.link/Y4qbMT

📔 @HandbookGermanyUkrainian

⏳ Deutschlandticket: нагадування

З січня наступного року Deutschlandticket подорожчає на 9 євро. Як ми вже писали раніше, аби користуватися ним і в 2025 році, вам необхідно було погодитися з новою ціною до 30 листопада 2024 року.

▶️ Якщо ви пропустили цей термін і уже отримали анулювання проїзного, то увійдіть до свого акаунту на вебсайті або у застосунку DB Navigator і знайдіть у меню пункт «Abo reaktivieren». Так ви погодитеся з новими умовами, а ваш проїзний діятиме й у 2025 році.

Відновити все ще наявний Deutschlandticket-абонемент ви зможете до 31 грудня 2024 року.

❗️ Якщо ви пропустите і цей термін, то ваш проїзний буде остаточно анульовано. Для того, щоб мати Deutschlandticket і у 2025 році, вам необхідно буде укласти новий контракт.

📌 Більше про громадський транспорт у Німеччині

#хендбук_проживання
📔 @HandbookGermanyUkrainian

🎓 Навчання у Німеччині: інформаційний онлайн захід

Centre for Student Refugees Berlin (Берлінський Центр для студентів-біженців) та організація studierendenWERK запрошують на онлайн-захід для допомоги в орієнтації в німецькій університетській системі та як вчитися в Берліні як біженець.

▶️ Для кого?
Українці та українки, що перебувають під тимчасовим захистом у Німеччині та зацікавлені у навчанні в Німеччині, зокрема в Берліні.

📃 Під час заходу будуть розглянуті наступні теми:

— Короткий вступ до системи вищої освіти Німеччини;
— Інформація про вимоги до навчання;
— Вимоги до мови, мовні курси, навчання англійською в Берліні;
— Вступна кваліфікація до університету: визнання іноземних освітніх кваліфікацій;
— Інформація про процес подачі документів: Uni-Assist, Hochschulstart.

📅 Коли? 11.12, 14:30-16:30
🇬🇧Мова заходу: англійська

Участь безоплатна!

▶️ Реєструйтесь за посиланням: https://www.stw.berlin/en/event-calendar/how-to-study-in-berlin-as-a-refugee.11.12.html

Семінар проводитиметься онлайн через Cisco WebEx. Ви отримаєте електронний лист із даними доступу.

❗️ На жаль, запису зустрічі не буде.

📔 @HandbookGermanyUkrainian

#хендбук_навчання
#хендбук_корисні_посилання

🧡 Як святкують день Святого Миколая (Nikolaustag) у Німеччині?

Німецький Святий Миколай приходить у ніч з 5 на 6 грудня. В Україні раніше святкували 19 грудня, але з 2023 року, коли Православна церква України перейшла на новоюліанський календар, свято офіційно співпадає з німецьким

▶️ Різниця у традиціях:

В Україні Святий Миколай зазвичай кладе подарунки під подушку, тоді як у Німеччині діти готують своє взуття. Ввечері 5 грудня вони старанно чистять чобітки або черевики, адже тільки у чисте взуття Святий Миколай покладе подарунки.

Батьки нагадують дітям про чистоту взуття. Чобіток лишають біля порогу, а інколи розвішують спеціальні шкарпетки. Вночі Миколай "приходить" та наповнює їх солодощами, книгами чи маленькими сюрпризами.

🎁 “Слухняні” діти отримують солодощі, горішки, мандарини або навіть невеликі іграшки.
“Неслухняні” можуть знайти у своєму взутті гілочки або різки як попередження, однак це скоріше символічна традиція, а не реальна.

🎵 "Lasst uns froh und munter sein" – одна з найвідоміших пісень, яку співають діти до дня Святого Миколая. Її можна почути у дитячих садах, школах і навіть вдома під час сімейних святкувань.

📌 Історичні та релігійні аспекти:

Святий Миколай – це реальна історична постать, який прославився своєю добротою та щедрістю. У Німеччині він особливо шанований серед католиків.
Однак у протестантських регіонах фігура Святого Миколая була частково замінена на Christkindl – "Христове дитя", завдяки реформатору Мартіну Лютеру. З часом цей образ еволюціонував у знайомого нам Weihnachtsmann (Різдвяного діда).

📌 Цікаві факти:

— У деяких регіонах Німеччини є традиція "Nicholas Parade" – урочисті ходи на честь Святого Миколая.

— У деяких районах Баварії і біля кордону з Австрією напередодні 6 грудня можна побачити "Крампуса" – страхітливу фігуру, що супроводжує Миколая.

— У портових містах, таких як Гамбург, Миколай вважається покровителем моряків. Тому в цей день церкви біля портів проводять особливі служби, а кораблі можуть прикрашати святковими вогниками.

Свято Святого Миколая – це час щирості, взаємодопомоги та радості. Нехай цей день надихає вас на добрі справи та приносить у дім затишок і святковий настрій!

#хендбук_повсякдення
📔 @HandbookGermanyUkrainian

🟠 Продовження тимчасового захисту для українців у Німеччині до 2026 року

Внесено зміни до «Постанови про перехідні положення щодо перебування українців» у Німеччині.

Термін дії тимчасового захисту офіційно продовжено до 4 березня 2026 року згідно з останніми змінами, затвердженими 22 листопада 2024 року та опублікованими у Федеральному законодавчому бюлетені.

Рекомендується роздрукувати цей документ і мати його при собі, щоб уникнути можливих питань на кордонах, особливо якщо у вас прострочений документ чи відсутнє оновлення статусу.

#хендбук_офіційне_перебування
📔 @HandbookGermanyUkrainian

📃 Що таке Steueridentifikationsnummer?

Якщо ваше основне місце проживання - Німеччина або, якщо ви зобов'язані платити податки в країні, то ви отримаєте податковий ідентифікаційний номер (Steueridentifikationsnummer).

▶️ Це одинадцятизначне число, яке присвоюється персонально вам і дійсне протягом усього вашого життя.

Так новонароджені, наприклад, отримують власний ідентифікаційний номер незабаром після народження.

✉️ Якщо ви зареєстровані в Німеччині, то ідентифікаційний номер ви отримаєте поштою.

— Ідентифікаційний номер платника податків полегшує взаємодію з податковою інспекцією (Finanzamt). Коли ви маєте намір повідомити відомству будь-яку інформацію або подати заяву, вам завжди необхідно вказувати свій ідентифікаційний номер.

— Також роботодавці, центр/агентство з працевлаштування або каса лікарняного страхування також можуть попросити вас повідомити свій податковий ідентифікаційний номер.

📌 Детальніше про це, а також про те, що таке Einkommenssteuer, Kirchensteuer і Körperschaftssteuer за посиланням.

#хендбук_офіційне_перебування
@HandbookGermanyUkrainian

🧡 Медичні обстеження для дітей

Для дітей та підлітків існують певні ранні діагностичні та профілактичні обстеження (Früherkennungs- und Vorsorgeuntersuchungen).

Ці профілактичні огляди дітей позначаються не віковим календарем, а спеціальною системою U-обстежень. Кожне обстеження позначається літерою "U" і має свій номер (від U1 до U9), що відповідає певному віковому етапу розвитку дитини.

⬇️ Короткий огляд медобстежень для дітей у хронологічному порядку:

U1 - Одразу після народження: Лікарі перевіряють, чи ваша дитина здорова і добре пережила вагітність та пологи. Якщо лікарі або акушерки щось помітять під час обстеження, вони можуть негайно розпочати лікування.

U2 - від 3-го до 10-го дня: Огляд загального здоров'я, вимірювання зросту та ваги, консультації щодо грудного вигодовування та догляду.

U3 - від 4-го -5 тижня: Перевірка фізичного та розумового розвитку, огляд щеплень.

U4 - 3-4 місяці: Оцінка розумового та фізичного розвитку, консультації з питань сну, харчування та догляду.

U5 - від 6-го до 7-го місяця: Оцінка розвитку, рекомендації з приводу прорізування зубів, щеплення та харчування.

U6 - від 10-го до 12-го місяця: Огляд до кінця першого року життя, рекомендації щодо стоматологічного догляду.

U7 - від 21-го до 24-го місяця: Перевірка розвитку до двох років, аналіз мовних та соціальних навичок.

U7a - з 34-го по 36-й місяць: Перевірка розвитку, огляд щеплень та рекомендації з питань цифрових технологій.

U8 - від 46-го до 48-го місяця: Оцінка загального розвитку, поведінки та самостійності.

U9 - з 60-го по 64-й місяць: Завершальний огляд перед школою, аналіз інтересів, поведінки в соціумі та готовності до навчання.

J1 - від 12-ти до 14-ти років: Огляд фізичного і психологічного здоров'я підлітка, аналіз постави, кров'яного тиску, щитовидної залози та загального стану органів.

❓ Чи є ці огляди обовʼязковими?

У Німеччині кожна федеральна земля самостійно вирішує, чи є медогляди для дітей обов'язковими. У більшості федеральних земель діти не зобов'язані проходити медогляди.

Виняток становлять Баварія, Баден-Вюртемберг і Гессен (станом на 2023 рік). У цих регіонах, якщо дитина не проходить медогляди, установи можуть повідомити про це у відомство у справах молоді (Jugendamt). У Баварії також потрібно підтверджувати проходження медоглядів перед вступом до дитячого садка або школи. Інакше заклад повідомляє про це у відомство у справах молоді, яке з'ясовує причину відсутності обстежень.

👉 Хто оплачує обстеження (U-Untersuchungen)?
👉 Що таке зошит обстежень дитини (Kinder-Untersuchungsheft)?
👉 Чому важливо проходити медогляди (U-Untersuchungen)?

#хендбук_медицина #хендбук_діти
ℹ️ @HandbookGermanyUkrainian

🤍 Медичні обстеження для чоловіків у Німеччині

Чоловіки в Німеччині мають доступ до регулярних профілактичних обстежень, які покриваються державною медичною страховкою. Ці обстеження спрямовані на раннє виявлення і профілактику різних захворювань і проводяться відповідно до вікових груп і факторів ризику.

👉 З 18-ти років

Загальний медичний огляд: Разовий загальний огляд, що включає детальну історію хвороб, фізичне обстеження та аналізи для виявлення ризиків серцево-судинних захворювань, діабету та хвороб нирок.

Стоматологічний огляд: Рекомендовано регулярні стоматологічні огляди, бажано кожні шість місяців.

👉 З 20-ти років

Скринінг на рак шкіри: Кожні два роки чоловікам доступний скринінг на рак шкіри, під час якого обстежується вся поверхня шкіри на наявність підозрілих змін.

👉 З 35-ти років

Регулярний загальний медогляд: Цей огляд можна проходити кожні три роки, і він включає всебічне обстеження для раннього виявлення серцево-судинних захворювань, ниркових захворювань і діабету.

Скринінг на гепатит В та гепатит С: В рамках загального медогляду існує також одноразове право на скринінг на вірусне інфікування гепатитом В та гепатитом С.

Перевірка щеплень: Під час огляду перевіряється актуальність вакцинації.

👉 З 45-ти років

Скринінг на рак простати: Щорічне обстеження для виявлення раку простати включає пальпацію простати, статевих органів і лімфатичних вузлів в паху.

👉 З 50-ти років

Скринінг на рак кишківника:
До 54 років можна щорічно робити тест на приховану кров у калі.

З 55 років пропонуються кілька варіантів: колоноскопія раз на десять років, ректоскопія раз на п'ять років у поєднанні з щорічним тестом на кал або тільки щорічний тест на кал.

👉 З 65-ти років

УЗД черевної аорти: Одноразове ультразвукове обстеження для виявлення аневризми черевної аорти.

❗️ Індивідуальні ризики та сімейний анамнез:

Якщо у вашій сім’ї є випадки певних захворювань (наприклад, рак, серцево-судинні захворювання чи діабет), ви можете мати підвищений ризик, навіть якщо ще не досягли рекомендованого віку для стандартних скринінгів. У такому разі варто обговорити з лікарем необхідність додаткових або більш частих обстежень.

📎 Які витрати державні каси лікарняного страхування не покривають?;
📎 Медогляд для жінок у Німеччині;
📎 Психотерапевтичні консультації та терапія також покриваються державною страховкою;
📎 Щеплення від ВПЛ.

#хендбук_медицина
ℹ️ @HandbookGermany

⏳Тимчасова робота в Німеччині? (Zeitarbeit)

Тимчасову роботу (Zeitarbeit) у Німеччині також називають «позиковою працею» (Leiharbeit) або «орендою персоналу» (Arbeitnehmerüberlassung). Тимчасові працівники та працівниці укладають договір із компанією, яка надає свій персонал задля виконання тимчасових завдань.

️— Якщо у вас підписаний трудовий договір із компанією з тимчасового працевлаштування (Zeitarbeitsfirma), вас періодично перенаправлятимуть на роботу в інші фірми, які наразі потребують персоналу. Офіційно ви будете працевлаштовані у своїй компанії з тимчасового працевлаштування. Вона виплачуватиме вам зарплатню, оплачуватиме внески соціального страхування тощо.

— Тимчасова робота має свої недоліки. Фірма, яка користується вашими послугами, оплачуватиме їх не вам, а компанії з тимчасового працевлаштування. А вона, щоб отримати прибуток, як правило, виплачуватиме вам нижчу зарплатню, ніж ви могли б отримати, працюючи на “звичайній” роботі. Водночас це не означає, що ваші права не захищені. Вони регулюються спеціальним законом.

Більше про тимчасову роботу за посиланнями:

👉 Детальніше про те, які переваги й недоліки має тимчасова робота.
👉 Як знайти компанію з тимчасового працевлаштування?

#хендбук_робота
ℹ️ @HandbookGermanyUkrainian