Чи відчуваєш, що життя стало надто метушливим? Потребуєш спокою та гармонії? 🧘♀️
Відкрий для себе трансформаційну силу майндфулнес на інтенсиві!
Приєднуйся і навчись жити в моменті, зменшувати стрес та покращувати загальне благополуччя.
🟠 Ти отримаєш практичні методики майндфулнес: Опануй техніки, які допоможуть тобі зосередитися, керувати емоціями та підвищувати продуктивність.
Формат ІНТЕНСИВУ:
9 відео по 15-20 хвилин, які складаються з теоретичної частини та практик свідомості, які можна прослухати в будь-який вільний час.
▶️ Платформа: YouTube, телеграм-канал, де можна поставити запитання.
Доступ: без обмежень по часу.
Автор курсу - Альона Грамчук:
• Сертифікований викладач Mindfulness MBSR
• Диплом Mindful Academy Solterenno
• Пройшла навчання: трансцендентальної медитації, Калачакра тантра йога
• У минулому успішна бізнес-леді
• Учасниця та спікер бізнес-клубу Lady Boss Club
• Організатор ретриту тиші
• Лектор в LIFT онлайн університет розвитку потенціалу та здоров'я людини
💬 Деталі про інтенсив та практика «Безпечне місце» у подарунок за посиланням.
✔️ Ця практика допоможе тобі знайти своє особисте безпечне місце у навколишньому світі та зменшить тривожність, відчуття страху.
ЇЇ можна використовувати у будь який момент!
Підписуйся на телеграм-канал та почни вже сьогодні покращувати своє життя!⤵️
t.me/Mindfulness_by_AG
Забирай безкоштовну практику з інтенсивну майндфулнес та знайди шлях до щастя, спокою та гармонії.❤️
Відкрий для себе трансформаційну силу майндфулнес на інтенсиві!
Приєднуйся і навчись жити в моменті, зменшувати стрес та покращувати загальне благополуччя.
🟠 Ти отримаєш практичні методики майндфулнес: Опануй техніки, які допоможуть тобі зосередитися, керувати емоціями та підвищувати продуктивність.
Формат ІНТЕНСИВУ:
9 відео по 15-20 хвилин, які складаються з теоретичної частини та практик свідомості, які можна прослухати в будь-який вільний час.
▶️ Платформа: YouTube, телеграм-канал, де можна поставити запитання.
Доступ: без обмежень по часу.
Автор курсу - Альона Грамчук:
• Сертифікований викладач Mindfulness MBSR
• Диплом Mindful Academy Solterenno
• Пройшла навчання: трансцендентальної медитації, Калачакра тантра йога
• У минулому успішна бізнес-леді
• Учасниця та спікер бізнес-клубу Lady Boss Club
• Організатор ретриту тиші
• Лектор в LIFT онлайн університет розвитку потенціалу та здоров'я людини
💬 Деталі про інтенсив та практика «Безпечне місце» у подарунок за посиланням.
✔️ Ця практика допоможе тобі знайти своє особисте безпечне місце у навколишньому світі та зменшить тривожність, відчуття страху.
ЇЇ можна використовувати у будь який момент!
Підписуйся на телеграм-канал та почни вже сьогодні покращувати своє життя!⤵️
t.me/Mindfulness_by_AG
Забирай безкоштовну практику з інтенсивну майндфулнес та знайди шлях до щастя, спокою та гармонії.❤️