Пояснюю! Дівчина красуня та повага до неї величезна!

Але в відео я намагався донести вам думку «Не треба намагатися повторювати режим людини, яка живе фітнесом і у неї в житті крім харчуватися, тренуватися і спати немає інших завдань»!

Особливо, коли бачу такі фрази від тренерів, які продають марафони «Встань на 2 години раніше о 5-й ранку і зроби кардіо» або «Ну а як ти хотіла, треба ебашити, інакше толку нуль».

Легко таке говорити, коли немає сім'ї, працюєш у залі та належиш собі повністю.

Так ви теж можете робити подібні режими, АЛЕ ДО ЦЬОГО ТРЕБА ПРИЙТИ ПОСТУПОВО!

Знайти вікна, коли зробити більше активності, навчитися розуміти свій графік, потихеньку з тижня на тиждень підвищувати активність, розібратися зі своїм побутом тощо.

Але повторювати такий режим не маючи навичок та належних звичок = зрив 100%!

Не робіть із себе Бетмена!

Новорічна акція завершується через 8 днів
https://artemdoruchenko.com/novorichna-aktsija