Група "Про почуття"
Запрошую вас на 4-тижневу групову онлайн програму, де ми будемо вивчати наші почуття – як їх помічати, називати, приймати та проживати. Це шлях до глибшого розуміння себе та своїх емоцій через розмовні та тілесні практики в безпечному просторі.
Формат:
🔵Тривалість: 4 тижні.
🔵Кількість зустрічей: 4 онлайн-заняття по 90 хвилин.
🔵Розклад: 30 жовтня, 4,13,20 листопада о 19.00
🔵Практики: поєднання розмовних технік, тілесних вправ та рефлексій.
🔵Група: невелика, щоб зберегти затишок і безпеку.
Що таке ця група?
Це горизонтальний простір, де немає вчителів і наставників. Ми не даємо порад, а досліджуємо свої емоції та почуття разом із позиції цікавості та відкритості. Тут кожен зможе відчути підтримку та доторкнутися до своїх справжніх почуттів.
Про безпечний простір:
Це місце, де можна зустрітися з частинами себе, які зазвичай приховані через страх або біль. Разом з групою ви отримаєте підтримку та сили, щоб заглянути в ті аспекти життя, на які не вистачає ресурсу звернути увагу самостійно.
Трансформаційний досвід:
Група створена для того, щоб допомогти кожному учаснику побачити свої життєві виклики, які потребують уваги. Це простір для вашого особистого переходу та внутрішньої трансформації. Кожен з вас отримає свій унікальний досвід, що буде актуальний саме в цей момент вашого життя.
Що ми будемо робити:
Навчання витримувати інтенсивні емоційні стани: ми будемо тренуватися не уникати сильних почуттів, а приймати їх у собі й в інших, не засуджуючи та не соромлячись.
Контакт з тілом: це основа нашого досвіду. Ми будемо помічати свої тілесні відчуття, давати їм назви, присвоювати й проживати їх повністю.
Для кого ця група:
🔵Для тих, хто хоче краще розуміти та проживати свої почуття.
🔵Для тих, хто відчуває, що інтенсивні емоції стають перепоною на шляху до гармонії.
🔵Для всіх, хто прагне бути в контакті з собою, своїм тілом та жити свідоміше та повніше.
Що ви отримаєте:
🔵Глибший контакт із власними почуттями.
🔵Навички безпечного проживання та обговорення інтенсивних емоцій.
🔵Підтримку групи, де кожен має можливість проявлятись і бути почутим.
Про мене
Я — Костя Радоставін, фасилітатор з досвідом у тілесній терапії, коучингу. Моя мета — створити безпечний простір, де ви зможете вільно досліджувати свої почуття та отримувати підтримку від групи.
Ціна
Вартість участі в групі становить 2000 грн за весь курс. Це інвестиція у ваше емоційне благополуччя та особистісний розвиток.
Як долучитися:
Для запису та уточнення деталей, напишіть @Radostavin
Запрошую вас на 4-тижневу групову онлайн програму, де ми будемо вивчати наші почуття – як їх помічати, називати, приймати та проживати. Це шлях до глибшого розуміння себе та своїх емоцій через розмовні та тілесні практики в безпечному просторі.
Формат:
🔵Тривалість: 4 тижні.
🔵Кількість зустрічей: 4 онлайн-заняття по 90 хвилин.
🔵Розклад: 30 жовтня, 4,13,20 листопада о 19.00
🔵Практики: поєднання розмовних технік, тілесних вправ та рефлексій.
🔵Група: невелика, щоб зберегти затишок і безпеку.
Що таке ця група?
Це горизонтальний простір, де немає вчителів і наставників. Ми не даємо порад, а досліджуємо свої емоції та почуття разом із позиції цікавості та відкритості. Тут кожен зможе відчути підтримку та доторкнутися до своїх справжніх почуттів.
Про безпечний простір:
Це місце, де можна зустрітися з частинами себе, які зазвичай приховані через страх або біль. Разом з групою ви отримаєте підтримку та сили, щоб заглянути в ті аспекти життя, на які не вистачає ресурсу звернути увагу самостійно.
Трансформаційний досвід:
Група створена для того, щоб допомогти кожному учаснику побачити свої життєві виклики, які потребують уваги. Це простір для вашого особистого переходу та внутрішньої трансформації. Кожен з вас отримає свій унікальний досвід, що буде актуальний саме в цей момент вашого життя.
Що ми будемо робити:
Навчання витримувати інтенсивні емоційні стани: ми будемо тренуватися не уникати сильних почуттів, а приймати їх у собі й в інших, не засуджуючи та не соромлячись.
Контакт з тілом: це основа нашого досвіду. Ми будемо помічати свої тілесні відчуття, давати їм назви, присвоювати й проживати їх повністю.
Для кого ця група:
🔵Для тих, хто хоче краще розуміти та проживати свої почуття.
🔵Для тих, хто відчуває, що інтенсивні емоції стають перепоною на шляху до гармонії.
🔵Для всіх, хто прагне бути в контакті з собою, своїм тілом та жити свідоміше та повніше.
Що ви отримаєте:
🔵Глибший контакт із власними почуттями.
🔵Навички безпечного проживання та обговорення інтенсивних емоцій.
🔵Підтримку групи, де кожен має можливість проявлятись і бути почутим.
Про мене
Я — Костя Радоставін, фасилітатор з досвідом у тілесній терапії, коучингу. Моя мета — створити безпечний простір, де ви зможете вільно досліджувати свої почуття та отримувати підтримку від групи.
Ціна
Вартість участі в групі становить 2000 грн за весь курс. Це інвестиція у ваше емоційне благополуччя та особистісний розвиток.
Як долучитися:
Для запису та уточнення деталей, напишіть @Radostavin