🤧 Кхе-кхе. Бронхіт? На роботу у такому стані — зась! Краще візьміть лікарняний і прогуляйтеся парком.

Гуляти при бронхіті не тільки можна, а й треба. Подумайте самі: хіба добре три тижні сидіти в чотирьох стінах? Це ж не тільки імунітет ослабне, а й настрій впаде! А без гарного настрою яке одужання? 🙂

Але є моменти, коли краще залишитися вдома:

📅 перші 2-3 дні хвороби;
🌡 температура вище 37°;
🤕 сильна слабкість;
☔️ погана погода — вітер, дощ, мороз нижче -10°.

Як правильно починати прогулянки? Спочатку виходьте ненадовго й поступово збільшуйте час. Обирайте тиху безвітряну погоду та не поспішайте — ваш організм ослаблений, тож потребує турботи ❤️

Бажаємо вам не хворіти 🫶🏻

#наша_освіта