Ці поради допомогли
мені стати краще:🤩Найчастіше в новій звичці найважче - це перші пару днів, далі ти починаєш втягуватись у процес.
🤩Не буває дисципліни без чіткого розуміння для чого вона потрібна (напр: я хочу більше встигати протягом дня, тому мені потрібно вставати о 6:00)
🤩Давай собі 1-3 дні на тиждень на відпочинок від будь-яких справ, навіть якщо тобі здається, що ти справляєшся.
🤩Твоє завдання не робити щось щодня без перерви, а робити дію якомога частіше - це і є дисципліна.
🤩Ніколи не рівняйся на оточення, яке ти не створила собі сама.
"дорослі дівчата"