Чому нам так складно відпочивати і як цього все-таки навчитися
Чи задумувались ви, чому відпочивати буває складніше, ніж працювати? Почуття провини чи страх здатися ледачими часто заважають якісному відновленню. Як змінити підхід до відпочинку, зруйнувати внутрішні бар'єри та ефективно відновлювати сили, розповідає Юлія Іващенко з психологічної платформи Rozmova: https://cutt.ly/KeNzlj5N
Чи задумувались ви, чому відпочивати буває складніше, ніж працювати? Почуття провини чи страх здатися ледачими часто заважають якісному відновленню. Як змінити підхід до відпочинку, зруйнувати внутрішні бар'єри та ефективно відновлювати сили, розповідає Юлія Іващенко з психологічної платформи Rozmova: https://cutt.ly/KeNzlj5N