10 жовтня ми відзначаємо Всесвітній День Психічного Здоров’я, щоб підвищити обізнаність про важливість ментального здоров’я та підтримати людей, які цього потребують.

Нехай слово "психічне" вас не лякає. Давні греки називали душу Психея. Багатьом з вас знайомий той стан, коли “болить душа”. І більшість з нас не звертає увагу на цей біль, бо це не рука, не голова, і не шлунок. Але наше тіло тісно повʼязане з нашою психікою, всі наші емоції, хвилювання, турботи позначаються і на нашому фізичному стані теж.

Ірландський Червоний Хрест закликає вас не нехтувати ментальним здоровʼям і вчасно звертатися по допомогу.

Ірландський Червоний Хрест продовжує активно підтримувати програми ментального здоров'я, пропонуючи українцям, які перебувають в Ірландії під тимчасовим захистом, можливість отримати необхідну допомогу:

-Тренінги з першої психологічної допомоги

- 10 безкоштовних сесій з психотерапевтом

- Програма Self Help +

- Групи підтримки Mind Body

- Програма Personal Management +

- Тренінги з превенції травми для тих, хто працює з біженцями і тимчасово переміщенними особами .

Щодо участі в наших тренінгах та програмах слідкуйте за анонсами на цьому каналі та не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями! Разом ми можемо підтримати один одного у складні часи 💪❤️