📢 Еміграція – завжди виклик: нова культура, мова, робота, соціальне оточення. Як знайти баланс і не втратити себе в іншій країні? Як впоратися зі стресом і побудувати нове життя? Запрошуємо на семінар «Адаптація в іншій країні – як знайти свій шлях?»

На семінарі ви дізнаєтесь:

🌍 Як адаптуватися до нової культури та соціуму
🧠 Як впоратися з емоційними викликами та знизити рівень стресу
💬 Як долати мовний бар’єр і будувати нові соціальні зв’язки
🙇Практичні вправи, які допоможуть заспокоїтись у моменти тривожності

🕐 Коли: п’ятниця, 29 листопада, від 9:00 до 12:00
📍 Де: онлайн на платформі Zoom
🏷 Ціна: безплатно
🔗 Реєстрація: https://forms.gle/RotLNyYaXVAiz2ZQ8

Семінар проведе психологиня NÚDZ Марина Міщенко.

Instagram | Facebook | Telegram | Tik Tok | Мапа психосоціальної підтримки | застосунок Samopomi.ch