Твої ПЕРСПЕКТИВИ | Вебінари, курси, вакансії | S-Play

💡Молодший/-а фахівець/-иня з підтримки проєктів у PJSC Carlsberg Ukraine (стажування)

#стажування

Carlsberg Ukraine відкриває набір на оплачувану програму стажування! Це чудова можливість для студентів 3−6 курсів отримати практичний досвід у сфері FMCG, розвинути навички планування продажів та зробити перші кроки в кар'єрі.

📌Що ти робитимеш?
▫️Розраховувати прогноз дистрибуційного каналу та DSD-каналу
▫️Розробляти Power BI-звіти
▫️Аналізувати дані та контролювати KPI
▫️Виявляти відхилення між планом і фактичними продажами
▫️Моделювати статистичні прогнози

📌Що потрібно для участі?
▫️Навчання за технічною, юридичною або обліковою спеціальністю
▫️Володіння MS Office, Power Point, Power BI
▫️Аналітичний склад розуму, уважність та комунікабельність
▫️Готовність працювати 7 годин на день

📌Що ти отримаєш?
✔️Досвід роботи в міжнародній компанії
✔️Кар'єрні перспективи та підтримку менторів
✔️Гібридний графік роботи
✔️Офіційне працевлаштування, оплачувану відпустку та корпоративні розвозки

📩Надсилай резюме та стань частиною команди Carlsberg Ukraine:
🔗 https://surl.li/xdvzwf

💡Усвідомлене харчування: як їжа впливає на якість життя

#поради

Усвідомлене харчування — це не просто вибір корисних продуктів, а спосіб життя, що допомагає підтримувати фізичне здоров’я, емоційну рівновагу та високий рівень енергії. Як навчитися слухати своє тіло та робити вибір на користь якісного харчування?

✔️Самоусвідомлення
Харчування — це турбота про себе. Важливо розуміти, що їжа має бути не тільки смачною, а й поживною. Обирайте продукти, які містять необхідні білки, жири, вуглеводи та клітковину, і звертайте увагу на реакцію свого організму.

✔️Чуйте своє тіло
Головне правило — їсти тоді, коли дійсно відчуваєте фізичний голод, а не через звичку чи емоційний стан. Намагайтеся сповільнити процес приймання їжі: оцінюйте її смак, текстуру, відчуття насичення. Це допоможе уникнути переїдання та зробить їжу джерелом енергії, а не втоми.

✔️Правило 80/20
Баланс — ключ до здорового харчування. 80% вашого раціону мають складати поживні продукти, а 20% — ті, які приносять задоволення (навіть якщо це фастфуд або солодощі). Такий підхід дозволяє уникати жорстких обмежень і стресу, підтримуючи при цьому гарне самопочуття.

Якість життя напряму залежить від якості харчування. Навчіться слухати своє тіло, і воно подякує вам гарним самопочуттям та енергією!

💡 Топ-5 книг, які допоможуть стати лідером

#книги

Бути лідером — це не лише про керування людьми, а й про уміння надихати, приймати складні рішення та брати відповідальність. Якщо ви прагнете розвинути лідерські навички, ці книги допоможуть вам зрозуміти ключові принципи ефективного управління.

📚«Кар’єрні ігри. Як узяти владу у свої руки» — Джефрі Пфеффер
Чи справді талановиті та компетентні люди завжди досягають кар’єрного успіху? Автор книги пояснює, як використовувати принципи влади та впливу, щоб не лише бути професіоналом, а й просуватися кар’єрною драбиною.

📚«Чому так багато некомпетентних чоловіків стають лідерами (і як це змінити?)» — Томас Чаморро-Премузік
Провокаційне дослідження, яке розкриває причини, чому керівні посади часто займають некомпетентні люди, і які якості насправді визначають ефективного лідера.

📚«Юлій Цезар. 6 законів сучасного лідера» — Алан Аксельрод
Як стратегія та управлінські рішення Юлія Цезаря можуть бути корисними сучасним лідерам? Книга пропонує шість універсальних принципів, що допоможуть розвинути навички керівництва.

📚«Лідер майбутнього. 9 навичок та ідей, що зроблять вас успішними в наступні 10 років» — Джейкоб Морган
Якими якостями має володіти керівник майбутнього? Автор досліджує, як змінюється світ лідерства та що потрібно, щоб бути успішним у наступному десятилітті.

📚«Емоційний інтелект лідера» — Енні МакКі, Річард Бояцис, Денiел Ґоулман
Книга пояснює, чому емпатія та розуміння емоцій є важливими навичками керівника, і як розвинути їх у собі.

Лідерство—це процес постійного навчання. Ці книги допоможуть вам краще розуміти себе, свої сильні сторони та принципи ефективного управління.

14 лютого — день теплих слів

Хочемо побажати вам гарного настрою, підтримки близьких і задоволення від того, чим ви займаєтесь. Нехай поруч будуть люди, з якими комфортно, а робота та навчання приносять розвиток і нові можливості.

Команда MediaCat дякує, що Ви з нами!

💡Як розвинути голос безкоштовно?

#поради

Гарний голос і чітка дикція допомагають звучати впевнено, доносити свої думки переконливо та залишати приємне враження. Якщо ви хочете вдосконалити свою манеру мовлення, покращити вимову або навчитися ефективно виступати, ось кілька корисних ресурсів для самостійного навчання.

✔️Базовий курс ораторського мистецтва
🎤7 відеоуроків, у яких розкрито основи ораторського мистецтва: постановка голосу, структура виступу, невербальна комунікація та робота над іміджем.

✔️Тренінг «Ораторське мистецтво»
🎬 Практичний відеоурок з вправами для розвитку голосу, покращення дикції та впевненого мовлення перед аудиторією.

✔️Дикція та голос. Вправи. Ораторська майстерність
📺 Плейлист із корисними техніками для вдосконалення вимови, мовлення та загального володіння голосом.

✔️Красивий голос. Аркона. Лайфхаки
🗣 Серія відео, що містить ефективні поради для розвитку голосу, корекції дикції та покращення звучання.

Спробуйте застосовувати отримані знання на практиці — і результат не змусить себе чекати!

💡Безплатні відеолекції для підприємців: навчання від Дія.Бізнес та Impact Force

#курс

Українські підприємці та початківці можуть переглянути серію безплатних відеолекцій від Impact Force, які допоможуть розвинути бізнес-навички та знайти нові можливості для зростання.

📌Лекції будуть корисними для:
✔️тих, хто лише робить перші кроки в бізнесі;
✔️власників малого та середнього бізнесу, які прагнуть масштабування;
✔️підприємців, які хочуть перевести бізнес з офлайну в онлайн.

📢Про що можна дізнатися?
▫️як розпочати та розвинути власну справу;
▫️як перевести бізнес з офлайну в онлайн;
▫️як ефективно управляти фінансами;
▫️як створити успішну маркетингову стратегію та збільшити продажі;
▫️як використовувати цифрові інструменти для оптимізації бізнесу.

Дивитися лекції можна на платформі Дія.Бізнес:
🔗 https://surl.li/anebbi
або на YouTube-каналі Impact Force:
https://surl.li/vhprhp

Опануйте корисні навички та розвивайте власний бізнес вже зараз!

🔥 Актуальні віддалені вакансії на сьогодні:
* з part-time графіком та оплачуваним навчанням

▪️Редактор товарних карток на Рrоm.uа
— до 1420 грн / день
▪️Копірайтер у магазин "Minimal"
— від 23 000 грн / місяць
▪️Direct-manager у дитячий інтернет-магазин іграшок*
— до 38 600 грн / місяць
▪️Адміністратор текстового формату*
— від 25 300 грн / місяць
▪️Фахівець з написання відгуків про заклади у Google Maps
— до 24 000 грн / місяць
▪️Фахівець з оформлення автобусних квитків "Svitbus"*
— до 35 000 грн / місяць
▪️Перекладач лендінгів на українську мову для "Rozеtka"
— від 2600 грн / день

Зацікавила вакансія?
Переглянути детальніше💡

#вакансії #віддалено

💡Опановуйте перспективну ІТ-професію з новим серіалом на «Дія.Освіта»

#курс

Якщо вам цікаві інновації, подолання новітніх технологічних викликів і можливість впливати на цифровий прогрес, зверніть увагу на професію інженера з комп’ютерних систем і мереж. Новий освітній серіал на платформі «Дія.Освіта» допоможе зробити перші кроки в ІТ.

📌Що ви дізнаєтеся за 8 коротких серій?
✔️як працюють комп’ютерні мережі;
✔️як розрізняти основне мережеве обладнання;
✔️як забезпечити безпеку передавання даних;
які кар’єрні можливості та сертифікації у сфері існують.

📢 Як почати навчання?
1️⃣ Реєструйтеся на платформі «Дія.Освіта».
2️⃣ Дивіться серіал за посиланням.
3️⃣ Перевіряйте себе у фінальному тесті та отримуйте сертифікат, щоб посилити ваше резюме.

Реєстрація тут:
🔗 https://osvita.diia.gov.ua/courses/network-engineer

Навчання безоплатне. Не втрачайте шанс опанувати затребувану професію вже сьогодні!

💡 6 тестів на визначення особистості та кар’єрних орієнтирів

#поради

Кар’єрні орієнтири змінюються так само швидко, як і світ технологій. Деякі професії зникають, інші з’являються, відкриваючи нові можливості. Пройдіть ці тести, щоб краще зрозуміти себе, свої сильні сторони та можливі кар’єрні напрями.

📌 Тест «Велика п’ятірка»
Допомагає оцінити вашу особистість за п’ятьма ключовими характеристиками: екстраверсія, доброзичливість, самоконтроль, емоційна стабільність та новаторство.

📌 Тест MBTI
Один із найпопулярніших тестів, що визначає 16 типів особистості та дає уявлення про ваш стиль комунікації та робочі уподобання.

📌 Тест «Кар’єрні якорі»
Визначає ваші ключові професійні мотиви: стабільність, розвиток, незалежність чи вплив.

📌 Gallup StrengthsFinder
Виявляє ваші сильні сторони, допомагаючи краще зрозуміти свої переваги у роботі та житті.

📌 Кар’єрний тест Holland Code
Допомагає зрозуміти, які професії найбільше відповідають вашим інтересам та здібностям.

📌 Тест за еннеаграмою
Розкриває ваш тип особистості та мотивації, пояснюючи, як вони впливають на ваші рішення та взаємодію з іншими.

Тести — це чудовий спосіб краще пізнати себе та знайти напрям, який принесе задоволення. Але пам’ятайте: справжнє самопізнання вимагає часу та практичного досвіду.

💡Завжди на зв’язку: як мікрокомунікації у месенджерах спричиняють емоційне виснаження

#поради

Месенджери спрощують комунікацію, але водночас можуть викликати перевтому. Чому короткі повідомлення виснажують не менше, ніж довгі розмови?

▫️Постійне відволікання
Кожне повідомлення змушує мозок перемикатися між завданнями, що знижує концентрацію.

▫️Невизначеність у спілкуванні
Короткі відповіді часто здаються сухими або різкими, що може викликати тривожність.

▫️Очікування швидкої відповіді
Через месенджери створюється ілюзія постійної доступності, що підсилює стрес.

▫️Інформаційне перевантаження
Дрібні задачі та повідомлення створюють відчуття нескінченної роботи.

▫️Недостатня деталізація
Часто повідомлення потребують уточнення, що тільки збільшує кількість комунікацій.

✅ Що робити, щоб зменшити навантаження?
— Використовуйте режим "не турбувати" під час зосередженої роботи.
— Встановлюйте правила комунікації та вимикайте сповіщення в непотрібних чатах.
— Обмежуйте кількість месенджерів, якими користуєтесь.
— Не соромтеся уточнювати деталі повідомлень, щоб уникати непорозумінь.
— Робіть перерви для офлайн-спілкування, щоб відновлювати енергію.

Дотримуючись цих порад, можна мінімізувати виснажливий вплив мікрокомунікацій і повернути контроль над своїм часом.

💡Червоні прапорці корпоративної культури

#поради

Корпоративна культура впливає на робочу атмосферу, взаємодію в команді та рівень задоволеності роботою. Якщо на роботі вам некомфортно — можливо, справа в корпоративній культурі компанії. Які сигнали мають вас насторожити?

🔄Розрив між словами та діями
Якщо компанія заявляє одні цінності, а на практиці їх не дотримується, це ознака нещирості. Наприклад, декларується екосвідомість, а сортування сміття ігнорується.

🔄Токсична комунікація
Образливі висловлювання, висміювання помилок, підвищений тон — усе це руйнує здорове робоче середовище та демотивує співробітників.

🔄Відсутність стратегії
Без чітких цілей компанія не розвивається, а працівники не розуміють, до чого вони йдуть. Це заважає кар'єрному росту та командній згуртованості.

🔄Риторика "Ми сім'я"
Часто така фраза приховує маніпуляції: контроль керівництва, неможливість висловити власну думку та складність звільнення через почуття провини.

🔄Культура примусу
Якщо вас змушують брати участь у корпоративних активностях, змушують підтримувати ініціативи, які вам не близькі, — це не про комфорт і взаємоповагу.

Що робити? Оцініть, чи це проблема окремої команди чи всієї компанії. Якщо ситуація незмінна — можливо, варто знайти роботу, яка буде відповідати вашим цінностям.

💡Акселераційна програма BeFounder Ukraine Edition для стартапів

#можливості

Українські стартапи отримали шанс масштабуватися на міжнародні ринки завдяки BeFounder Ukraine Edition. Це шестимісячна програма, яка допоможе вивести проєкти на ринки Німеччини, Австрії та Швейцарії.

📌Учасники отримають:
✔️Знання та інструменти для виходу на європейські ринки;
✔️Менторство від понад 64 експертів;
✔️Навчальну програму з воркшопами, сесіями та демоднями;
✔️Нетворкінг та обмін досвідом.

📌Хто може податися?
▫️Pre-seed стартапи — сильна бізнес-ідея та команда, готова до зростання;
▫️Seed та вище — вже мають MVP та потенціал для масштабування.

Для участі мінімум один засновник має володіти англійською.

Деталі та реєстрація за посиланням:
🔗 https://befounder.eu/ukraine-edition

💡Чи варто працювати роками в одній компанії?

#поради

Змінювати роботу кожні кілька років — нормально, але чи є сенс залишатися в одній компанії надовго? Ось 5 важливих інсайтів:

✔️Довготривала робота може бути динамічною
▫️Якщо компанія розвивається, фахівець постійно стикається з новими викликами. Це може відчуватися як робота в різних компаніях, навіть без зміни роботодавця.

✔️Розвиток всередині компанії — реальний шлях кар’єри
▫️Деякі компанії, наприклад, Google або Nike, заохочують кар’єрне зростання всередині. Просування можливе навіть без зміни роботодавця.

✔️Ноунейм-компанії можуть дати більше можливостей
▫️Якщо бізнес зростає, у спеціаліста є шанс швидко піднятися кар’єрними сходами. Головне — оцінити потенціал компанії, а не лише її поточний статус.

✔️Челенджі важливі, але не варто гнатися за змінами
▫️Занадто часта зміна роботи без чіткого плану може призвести до нестабільності. Головне — знайти баланс між комфортом і розвитком.

✔️Кожен вибирає свій шлях
▫️Дехто прагне постійних викликів, інші цінують стабільність. Немає єдиного правильного рішення — головне, щоб обраний шлях приносив задоволення та розвиток.

Робота в одній компанії може бути динамічною, якщо є простір для росту. Головне — не боятися змінюватися разом із бізнесом!

💡Топ-7 додатків для сну та медитації

#поради

Медитація допомагає впоратися зі стресом, покращує концентрацію та сон. Аби зробити практику ефективною, можна використовувати спеціальні застосунки. Ми зібрали найкращі українські та світові додатки для сну та медитації, які допоможуть вам розслабитися та підтримувати ментальне здоров'я.

📱SVITLO — український застосунок із медитаціями на основі когнітивно-поведінкової терапії та майндфулнес.

📱BetterMe Mental Health — комплексний застосунок із медитаціями, дихальними вправами та історіями на ніч.

📱Headspace — ідеальний для новачків, має 10 безплатних уроків медитації та розділи для дітей.

📱Calm — велика бібліотека звуків природи, лекцій психологів та щоденна програма Daily Calm.

📱Balance — персоналізований "коуч із медитації", що адаптує вправи під ваш настрій та потреби.

📱Smiling Mind — застосунок для дорослих та дітей із понад 300 медитаціями для сну та концентрації.

📱Sanvello — підтримка ментального здоров’я на основі когнітивно-поведінкової терапії.

Обирайте додаток, який підходить вам найбільше, та інтегруйте практику медитації у своє життя!

💡Science2Business: Трансформуйте наукові ідеї в інноваційний бізнес

#можливості

Science2Business відкриває набір для 50 українських вчених, які хочуть комерціалізувати свої наукові розробки. Це безкоштовна 5-тижнева онлайн-програма від INNOV8, що поєднує навчання, менторство та можливість залучити фінансування.

📌Що на вас чекає?
▫️Воркшопи з бізнес-експертами та інвесторами.
▫️Особисті консультації та менторська підтримка.
▫️Розбір успішних кейсів комерціалізації наукових проєктів.
▫️Можливість податися на фінансування від Seeds of Bravery.

📅 Старт програми: 14 лютого
📍 Формат: онлайн
💰 Вартість: безкоштовно
🔗 Реєстрація: 👉 https://surl.li/srdmyf

Не втрачайте шанс перетворити ваші наукові ідеї на реальний бізнес!

💡Як ефективно будувати пресейл, щоб закривати більше угод

#вебінар

Чому клієнти "зникають" після комерційної пропозиції? Як зробити пресейл потужним інструментом для продажів? Дізнайся відповіді на онлайн-зустрічі з Олександром Крючковим, Presale Director у Avenga.

📌Про що поговоримо?
▫️Чому клієнти припиняють комунікацію після отримання пропозиції?
▫️Які етапи пресейлу критично важливі для укладення угод?
▫️Як уникнути типових помилок у пресейлі?
▫️Як перетворити команду на сильну підтримку в переговорах?

📅 Дата: 11 лютого
🕕 Час: 18:00
🌐 Формат: онлайн
💰 Вартість: безоплатно
📍Реєстрація за посиланням:
🔗 https://surl.li/eaztbs

У чаті івенту вже понад 2000 учасників — приєднуйся!

💡Стажування для digital marketing спеціалістів з гарантією працевлаштування

#стажування

Хочеш працювати з міжнародними IT-продуктами та розвиватися у digital marketing? SKELAR відкриває програму стажування з гарантованим працевлаштуванням!

📌Що ти отримаєш?
▫️2 тижні онлайн-лекцій + практичне завдання
▫️Сертифікат після успішного проходження
▫️Можливість отримати оплачуване стажування в SKELAR

📌Що дає робота в SKELAR?
✔️Топова digital marketing експертиза
✔️Міжнародні IT-продукти та співпраця з Google, Facebook, TikTok
✔️Кар’єрне зростання та великий пакет бенефітів
✔️Доступ до внутрішніх навчань, ком’юніті та професійних клубів
✔️Комфортний офіс та можливість впливати на бізнес-результати

📅 Старт програми: 10 лютого
📍 Формат: онлайн
🎯 Вимоги: англійська від Intermediate+
🔗 Деталі та реєстрація – на сайті!
https://surl.li/rrovea

💡Чим замінити TikTok: добірка сервісів коротких відео

#поради

TikTok продовжує тримати лідерські позиції, але якщо ви хочете знайти альтернативу, спробувати нову платформу чи остерігаєтесь його можливих заборон — ось кілька сервісів, які можуть стати цікавою заміною:

◽️YouTube Shorts
Функція коротких відео від YouTube. Відео до 3 хвилин, знайомий інтерфейс, зручний алгоритм рекомендацій та широкий вибір контенту.

◽️Facebook Reels
Конкурент TikTok від Meta, що інтегрований у Facebook. Орієнтується на ваші вподобання, часто показує контент, пов’язаний із вашим фейсбук-профілем.

◽️Instagram Reels
Ще один продукт від Meta. Знайомий дизайн, інтерактивні функції та можливість залучити аудиторію Instagram.

◽️X (екс Twitter)
Нова вкладка відео, що дозволяє переглядати та завантажувати контент до 4 годин для преміум-користувачів. Багато мемного контенту, але чимало реклами.

◽️Bluesky
Соцмережа без корпорацій у центрі. Стрічка відео запускається не автоматично, є можливість відключати небажаний контент. Поки що без реклами.

◽️Snapchat Spotlight
Колекція відео, що створюються самими користувачами. Більше аматорських та спонтанних роликів, ніж професійного контенту.

◽️RedNote
Альтернатива TikTok із Китаю. Фокус на повсякденному житті, обмеження на політичні теми та цензурування деяких категорій контенту.

◽️Tumblr TV
Більше схожий на пошуковик для GIF, але після нових оновлень може розвинутися в повноцінну платформу для коротких відео.

Вибір залежить від ваших цілей: хочете знайти платформу для креативного самовираження чи просто переглядати контент? Спробуйте декілька сервісів та оберіть той, що підходить вам найбільше!

💡Журналістика: перспективи, зарплати та кар’єрні можливості

#поради

Професія журналіста залишається затребуваною, адже якісний контент цінують завжди. Але які зарплати у цій сфері? Як почати кар’єру та які навички потрібні?

📌Скільки заробляє журналіст?
Зарплата залежить від досвіду, типу медіа та спеціалізації. Початківці можуть розраховувати на 10 000–15 000 грн, тоді як досвідчені журналісти у великих виданнях отримують значно більше.

📌Кар’єрні можливості
Журналісти можуть працювати репортерами, редакторами, копірайтерами, PR-фахівцями або контент-менеджерами. Доступна також фриланс-діяльність.

📌Як стати журналістом?
Здобути знання можна у вишах, на курсах журналістики або через самоосвіту. Стажування у редакціях допоможе отримати перший досвід.

Повний текст статті читайте за посиланням:
🔗 https://surl.li/esiafp

Журналістика змінюється, але залишається перспективною. Головне — аналітичний підхід, вміння працювати з інформацією та готовність до постійного розвитку.

🔥Найпростіша для вивчення мова програмування.
🔥Саме її використовують у NASA.
🔥Номер один у світі за популярністю.

👉І це все про Python! Уже 4 березня ти можеш познайомитися з нею БЕЗКОШТОВНО.

🌟QALight відкриває реєстрацію на безкоштовний інтенсив «Основи Python».
🟢 Реєстрація: https://testing.qalight.com/?page_id=631

📈 5 занять по 2 години
👨‍💻 Живі онлайн-уроки з ТОП-тренером, CEO QALight Миколою Бобошком
👾 Максимум практики – напишеш свій перший код уже на першому занятті!
😍 Підтримка та комʼюніті

✅ Python потрібен у Google, Tesla, Amazon, банках і стартапах
✅ Відкриває шлях до кар'єри розробника, аналітика чи DevOps-інженера
✅ Дозволяє працювати на себе у сфері веб-розробки, автоматизації та аналізу даних

💸 Почни безкоштовно: https://testing.qalight.com/?page_id=631