Психологічний компас


Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha


Острівець психології в твоїй нескінченній стрічці.
Посилання для друзів: https://t.me/+DrSpBrkVSV4yYmUy
Співпраця - @A20_admin

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Ukraina, Ukraincha
Statistika
Postlar filtri


"Людина не може бути сама собою, поки не відчує внутрішньої гармонії."

Абрахам Маслоу


"Вміння приймати допомогу від інших є важливою складовою психологічної стійкості. Необхідно вміти визнавати свої обмеження і звертатися за підтримкою, коли це потрібно. Соціальна підтримка і допомога з боку близьких людей можуть значно знизити рівень стресу і тривоги."

Джон Готтман, "Сімейні стосунки та стійкість"


🌟 Відкрийте секрет природної енергії та ясності розуму! 🌟

🪫Втомлюєтесь швидко? 🤯Важко зосередитись?
🫨Стрес з'їдає вас зсередини?
🥱Не можете нормально виспатись?
💪 Імунітет підводить? 🤒 Часто хворієте?

Наш канал GribPro розповість:
⚡ Як підвищити енергію без кофеїну
🧘‍♀️ Секрети поліпшення концентрації
🏋️‍♂️ Методи швидкого відновлення після стресу
💤 Техніки покращення якості сну
🦠 Як зміцнити імунну систему природним шляхом

Приєднуйтесь до спільноти, яка обирає:
🌱 Природні рішення
🔬 Науковий підхід
🌈 Гармонію тіла і розуму
🫂 Взаємопідтримку один одного


⚡ Спеціально для Осені 2024 приготували комплекси, які найкраще підходять для здоровʼя тіла та розуму.
🎁 Отримайте знижку 12% на ваше перше замовлення👇
https://t.me/+RK_MGkk_oxo4YTRi


Я ціную всі можливості для навчання і зростання.
Я завжди прагну до кращого і працюю над своїми цілями з рішучістю.
Я відкритий до нових можливостей і готовий їх використовувати.


Здорове управління часом є важливим для зменшення стресу і покращення продуктивності. Це включає планування завдань, встановлення пріоритетів і організацію діяльності таким чином, щоб уникнути перевантаження.

Ефективне управління часом допомагає забезпечити баланс між роботою і відпочинком, зменшити рівень стресу і підвищити загальне самопочуття. Включення методів, таких як створення списків завдань і розподіл часу, може сприяти досягненню цілей і покращити якість життя.


Приєднайтеся до CashClick сьогодні!

Пориньте в Game of Art, заробіть токени SEED і досліджуйте інновації блокчейну.

Миттєві винагороди SEEDx:

320 000 SEEDx на рік у Telegram

+29 000 SEEDx із Telegram Premium

Бонуси за рекомендацію:

️ 20 000 SEEDx для звичайних користувачів

️ 40 000 SEEDx для користувачів Premium

«У CashClick від Seed. Фото, ми надаємо вартість заздалегідь.

Клікніть та приєдуйтесь тепер!


"Свідомість - це вічне дзеркало, що відображає не тільки світ, але й нас самих."

Карл Густав Юнг


"Збереження здорових меж у стосунках допомагає уникнути вигорання і зберігати психологічну стійкість. Важливо вміти говорити 'ні' і захищати свої особисті межі. Це допомагає зберігати баланс між особистим і професійним життям."

Лорі Готтліб, "Мати й дочка: пошуки балансу"


❗️Хочеш шарити за Харків, але не знаєш як? Тоді терміново підпишись на Стекляшка News!

Журналісти Стекляшки News публікують тільки свіжі та перевірені новини про Харків та область. З ними ти будеш у курсі останніх подій міста, соціального життя харків'ян і військової хроніки прикордоння. Дізнаєшся, що таке "тремпель" і "ракли", не будеш плутатися в старих і нових назвах вулиць і станцій метро, а також поглинеш в атмосферу Харкова і закохаєшся в нього раз і назавжди!

Підписуйся на Стекляшка News і починай шарити за Харків уже зараз!💙💛


Я готовий до змін і використовую їх для свого розвитку і зростання.
Я вірю у свою здатність досягати великих результатів завдяки самовдосконаленню.
Я постійно вдосконалююся і досягаю успіху завдяки своєму розвитку.


Справжня мотивація походить з внутрішнього бажання і зацікавленості в діяльності, що призводить до більш стійкої і задовільної продуктивності. Люди, які знаходять внутрішнє задоволення в своїй роботі чи хобі, зазвичай мають більше ентузіазму і стійкості перед викликами.

Важливо розвивати і підтримувати внутрішню мотивацію шляхом визначення власних цілей і знаходження радості в досягненні їх. Це допомагає досягати високих результатів і отримувати задоволення від життя.


3 ознак, що ЙОМУ потрібна ТІЛЬКИ ТИ 🤫

Чоловіки дуже добре приховують свої почуття. Але як зрозуміти, важлива і чи потрібна ти йому?

1️⃣. Він намагається проводити з тобою велику кількість часу. Чоловік готовий відкласти будь-які справи, аби сходити з коханою в кіно або просто прогулятися по парку, якщо любить по-справжньому і ти йому потрібна.
2️⃣. Він часто дзвонить. Дзвінки без приводу властиві не тільки дівчатам але і ...
читати продовження


"Навчання прощати і відпускати минуле є важливим для підтримки психологічної стійкості. Прощення допомагає звільнитися від тягаря негативних емоцій і зосередитися на теперішньому моменті. Важливо вміти відпускати образи і розчарування, щоб зберігати емоційний баланс."

Мел Робінс, "Почніть з самого початку"


Я постійно вдосконалюю свої навички і знання для досягнення успіху.
Я вірю у свою здатність досягати великих результатів завдяки рішучості і наполегливості.
Я відкритий до нових можливостей і готовий використовувати їх для зростання.


Розвиток самосвідомості є важливим аспектом особистісного росту. Це включає вміння розуміти свої емоції, мотиви і поведінку, а також визнання власних сильних і слабких сторін. Р

озвиваючи самосвідомість, людина може краще зрозуміти себе і свої потреби, що допомагає покращити міжособистісні стосунки і ефективність у різних сферах життя. Самосвідомість також сприяє особистісному розвитку і підтримці психічного благополуччя.


"Найбільша винагорода – це те, як ви змінюєтеся і зростаєте через свої зусилля."

Брене Браун


Не можете розібратись в ситуації? Складний вибір і ви не знаєте як краще вчинити?
Час звернутись до таро щоб отримати всі відповіді на запитання😌

Мене звати Леля і я кваліфікований таролог🎴 з досвідом 2 роки. Інтуїтивно відчуваю саме вашу ситуацію, трактовка розкладів можлива українською мовою за вашим бажанням☺️ Маю сертифікати про навчання📚

За особистим розкладом звертайтесь в
📱 @lelya_fay
📱lelya_tarott
📱@lelya_tarot?_t=8qXREszcYJ4&_r=1' rel='nofollow'>lelya_tarot


Я постійно вдосконалююся і досягаю успіху завдяки своєму розвитку.
Я вірю в свою здатність досягати будь-якої мети завдяки самовдосконаленню.
Я завжди готовий до нових можливостей і готовий їх використовувати.


Стратегії управління стресом можуть включати техніки релаксації, такі як прогресивна м'язова релаксація і дихальні вправи. Ці методи допомагають зменшити фізичні і емоційні симптоми стресу, знижуючи напруження в м'язах і заспокоюючи нервову систему.

Регулярне використання технік релаксації може поліпшити загальний рівень самопочуття, підвищити ефективність у виконанні завдань і сприяти кращому психічному здоров'ю.


😢 Як часто ти забуваєш про себе, турбуючись про інших? Час зупинитися й обрати себе!

🌿 Твоя впевненість і внутрішній спокій мають значення! У каналі «Усвідомлення» ми допомагаємо жінкам знаходити внутрішні ресурси для досягнення своїх цілей.

Ти дізнаєшся:
Як відстоювати свої межі без почуття провини.
Як зупинити маніпуляції та взяти контроль у свої руки.
Як розвивати впевненість і побудувати міцні стосунки.

Не чекай на завтра, щоб почати змінювати своє життя! Разом з нами ти отримаєш поради від психотерапевтра з 20 річним досвідом, які допоможуть тобі стати найкращою версією себе.

Приєднуйся до каналу прямо зараз і зроби перший крок до свого внутрішнього росту та щастя! 🌸

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.