Саморефлексія дозволяє людині оцінювати свої дії і думки, щоб краще розуміти себе і свої мотивації. Це може включати аналіз власних рішень і поведінки для виявлення сильних і слабких сторін.
Регулярна саморефлексія може сприяти особистісному росту і покращенню взаємин з іншими. Вона допомагає знайти нові способи подолання труднощів і підвищити якість життя, зосереджуючи увагу на особистому розвитку і самоусвідомленні.
Регулярна саморефлексія може сприяти особистісному росту і покращенню взаємин з іншими. Вона допомагає знайти нові способи подолання труднощів і підвищити якість життя, зосереджуючи увагу на особистому розвитку і самоусвідомленні.