Що робити, коли трусить після стресової ситуації? 5 технік від стресу 🌟
Людина, яка щойно пережила напад, надзвичайну подію, або стала свідком такої події, учасником конфлікту може сильно тремтіти.
Тремтіння виникає раптово – відразу після інциденту або через якийсь час. Так організм «скидає напругу».
Як позбутися тремтіння? 5 технік від стресу читати тут
Техніки на дихання, відновлення зв'язку з тілом та заспокоєння. 🦋
#september_психологія
Людина, яка щойно пережила напад, надзвичайну подію, або стала свідком такої події, учасником конфлікту може сильно тремтіти.
Тремтіння виникає раптово – відразу після інциденту або через якийсь час. Так організм «скидає напругу».
Як позбутися тремтіння? 5 технік від стресу читати тут
Техніки на дихання, відновлення зв'язку з тілом та заспокоєння. 🦋
#september_психологія