🍪 Вівсяне печиво для тонкої талії
на 100 г :
101.27 ккал,
Б/Ж/В – 2.73/0.78/21.47
📖Інгредієнти:
✅Пластівці вівсяні 300 г
✅Ізюм 40 г
✅Кефір знежирений 300 мл
✅Мед 3 ст. л.
✅Кориця
👩🍳Приготування:
🔹Замочуємо пластівці в кефірі на 40 хвилин, родзинки в окропі.Після закінчення 40 хв змішуємо всі інгредієнти.
🔹Викладаємо на деко з папером для випічки. Випікаємо 30хв. при 180-200 г.
🔹За бажанням можна додати будь-які сухофрукти. Замість кефіру можна використовувати гарячу воду.
#дієтичне
🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!
Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!
на 100 г :
101.27 ккал,
Б/Ж/В – 2.73/0.78/21.47
📖Інгредієнти:
✅Пластівці вівсяні 300 г
✅Ізюм 40 г
✅Кефір знежирений 300 мл
✅Мед 3 ст. л.
✅Кориця
👩🍳Приготування:
🔹Замочуємо пластівці в кефірі на 40 хвилин, родзинки в окропі.Після закінчення 40 хв змішуємо всі інгредієнти.
🔹Викладаємо на деко з папером для випічки. Випікаємо 30хв. при 180-200 г.
🔹За бажанням можна додати будь-які сухофрукти. Замість кефіру можна використовувати гарячу воду.
#дієтичне
🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!
Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!