📌 ЗАЧЕМ СТОЯТЬ НА ГВОЗДЯХ?

На стопе расположены 60 акупунктурных точек, а каждая часть стопы соответствует определённому органу или функции организма. 🦶
Кроме того, на стопе выделяют несколько зон, которые считаются особенно важными, например, на подушечке стопы, в области пятки и в центре, что называется «солнечным центром» или точкой давления.
Таким образом, воздействие на стопу оказывает мощный комплексный терапевтический эффект.
В традиционной китайской медицине стопе уделяется огромное внимание! А вот в современной медицине с точки зрения биомеханики стопа рассматривается как крайне сложный механизм, который является основой для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Стимуляция стопы может приводить к ощутимому улучшению общего состояния здоровья. Для этого могут использоваться "Доски Садху" - традиционное индийское приспособление, пришедшее из йоги.

Физическая и психологическая польза:

Практика стояния или сидения на доске садху помогает улучшить циркуляцию крови и снять стресс. Это может быть также способом улучшить концентрацию и медитативное состояние. Стояние на гвоздях позволяет научиться контролировать боль и уравновесить эмоциональное состояние.
Однако данная практика требует тщательной подготовки, особой процедуры для старта и четкого алгоритма для прерывания. Не пробуйте эту практику самостоятельно.

А что вы думаете о такой жесткой стимуляции стоп гвоздями?
Возможно вы пробовали? Поделитесь своим опытом в комментариях 🔽