Що таке ефірні олії і як давно людство їх використовує?
- Ефірні олії (ЕО) — це концентровані рослинні екстракти, отримані за допомогою дистиляції з водяною парою. Ефірні олії добре розчинні в летючих сполуках, таких як спирт, ефір і нелеткі олії, але нерозчинні у воді. Термін «ефірні олії» використовується з 16 століття, їх так називали через їхню летючість і аромат. Сама назва походить від препарату Quinta Essentia. Французьке агентство з нормалізації (AFNOR) вказує, що ефірні олії - це продукти, отримані з рослинної сировини за допомогою дистиляції з водяною парою або механічних процесів з епікарпію цитрусових, або «сухої» дистиляції.
Ефірні олії виробляються більш ніж 17 500 видами рослин, але лише близько 300 з них є комерційними.
Ароматерапія сьогодні переживає ренесанс?
- Термін «ароматерапія» був введений на початку 20-го століття французьким хіміком Рене-Морісом Гаттефоссом, який виявив цілющі властивості лавандової олії при лікуванні опіків. Наприкінці 20 століття ароматерапія на основі ефірних олій набула популярності та широкого використання, хоча ароматерапія має довгу та багату історію, яка охоплює час від стародавніх цивілізацій до сучасності. У стародавньому Єгипті ефірні олії, такі як ладан і мирра використовувалися в релігійних ритуалах, бальзамуванні та лікарських препаратах. Традиційна китайська медицина включала ароматичні речовини для збалансування енергії та лікування захворювань. Аюрведична медицина в Індії використовувала ароматичні рослини та олії для цілющих і духовних цілей.
При ароматерапії ефірні олії використовують шляхом інгаляції, масажу або нанесення на поверхню шкіри з метою підтримки психічної і фізичної рівноваги, зняття стресу, полегшення пологового болю, омолодження, розладів сну, лікування мікробних інфекцій, хвороби Альцгеймера, серцево-судинних та онкологічних захворювань.
А які ЕО можна використати при ОРВІ або ГРЗ?
- Ефірні олії дійсно продемонстрували широкий спектр антимікробної активності проти патогенів людини. Наприклад, цитрусові ефірні олії відомі антимікробними властивостями, як і олії евкаліпта тощо. Основна перевага цих натуральних продуктів полягає в тому, що вони не підвищують резистентність до антибіотиків при тривалому застосуванні і, як правило, мають низьку токсичність.
Які властивості ЕО використовують в медицині й чи застосовують їх перорально?
- За даними експериментальних досліджень доведено, що пероральне введення ефірної олії розмарину забезпечує протибольову дію, при цьому ефірна олія розмарину посилює фармакологічну дію парацетамолу і не змінює його біодоступність.
Потенційна користь для здоров’я від додавання ефірних олій в раціон людини описана у сучасній науковій літературі. Наголошено про дані клінічних випробувань і доклінічних досліджень щодо активності ефірних олій при лікуванні синдрому подразненого кишківника та запальних захворювань кишківника, а також метаболічних розладів; регуляції мікробіоти; гастро- та гепатопротекції; захисту сечовивідних шляхів; протизапальної та знеболюючої дії; імуномодуляції та захисту від грипу та респіраторної вірусної інфекції; нейрозахисту, модуляції настрою і когнітивної діяльності.
Так, доведено, що молекули ефірної олії можуть впливати на гіпоталамус, вегетативну нервову систему та ендокринну систему, покращувати периферичний кровообіг, регулювати артеріальний тиск, пульс і дихання, і, зрештою, зменшувати тривогу.
Чи можна застосовувати ЕО для дітей?
- Ефірні олії з лікувальною метою рекомендуються дорослим людям, оскільки на даний час недостатньо проведено досліджень, які б продемонстрували їх ефективність і безпечність для дітей.
- Ефірні олії (ЕО) — це концентровані рослинні екстракти, отримані за допомогою дистиляції з водяною парою. Ефірні олії добре розчинні в летючих сполуках, таких як спирт, ефір і нелеткі олії, але нерозчинні у воді. Термін «ефірні олії» використовується з 16 століття, їх так називали через їхню летючість і аромат. Сама назва походить від препарату Quinta Essentia. Французьке агентство з нормалізації (AFNOR) вказує, що ефірні олії - це продукти, отримані з рослинної сировини за допомогою дистиляції з водяною парою або механічних процесів з епікарпію цитрусових, або «сухої» дистиляції.
Ефірні олії виробляються більш ніж 17 500 видами рослин, але лише близько 300 з них є комерційними.
Ароматерапія сьогодні переживає ренесанс?
- Термін «ароматерапія» був введений на початку 20-го століття французьким хіміком Рене-Морісом Гаттефоссом, який виявив цілющі властивості лавандової олії при лікуванні опіків. Наприкінці 20 століття ароматерапія на основі ефірних олій набула популярності та широкого використання, хоча ароматерапія має довгу та багату історію, яка охоплює час від стародавніх цивілізацій до сучасності. У стародавньому Єгипті ефірні олії, такі як ладан і мирра використовувалися в релігійних ритуалах, бальзамуванні та лікарських препаратах. Традиційна китайська медицина включала ароматичні речовини для збалансування енергії та лікування захворювань. Аюрведична медицина в Індії використовувала ароматичні рослини та олії для цілющих і духовних цілей.
При ароматерапії ефірні олії використовують шляхом інгаляції, масажу або нанесення на поверхню шкіри з метою підтримки психічної і фізичної рівноваги, зняття стресу, полегшення пологового болю, омолодження, розладів сну, лікування мікробних інфекцій, хвороби Альцгеймера, серцево-судинних та онкологічних захворювань.
А які ЕО можна використати при ОРВІ або ГРЗ?
- Ефірні олії дійсно продемонстрували широкий спектр антимікробної активності проти патогенів людини. Наприклад, цитрусові ефірні олії відомі антимікробними властивостями, як і олії евкаліпта тощо. Основна перевага цих натуральних продуктів полягає в тому, що вони не підвищують резистентність до антибіотиків при тривалому застосуванні і, як правило, мають низьку токсичність.
Які властивості ЕО використовують в медицині й чи застосовують їх перорально?
- За даними експериментальних досліджень доведено, що пероральне введення ефірної олії розмарину забезпечує протибольову дію, при цьому ефірна олія розмарину посилює фармакологічну дію парацетамолу і не змінює його біодоступність.
Потенційна користь для здоров’я від додавання ефірних олій в раціон людини описана у сучасній науковій літературі. Наголошено про дані клінічних випробувань і доклінічних досліджень щодо активності ефірних олій при лікуванні синдрому подразненого кишківника та запальних захворювань кишківника, а також метаболічних розладів; регуляції мікробіоти; гастро- та гепатопротекції; захисту сечовивідних шляхів; протизапальної та знеболюючої дії; імуномодуляції та захисту від грипу та респіраторної вірусної інфекції; нейрозахисту, модуляції настрою і когнітивної діяльності.
Так, доведено, що молекули ефірної олії можуть впливати на гіпоталамус, вегетативну нервову систему та ендокринну систему, покращувати периферичний кровообіг, регулювати артеріальний тиск, пульс і дихання, і, зрештою, зменшувати тривогу.
Чи можна застосовувати ЕО для дітей?
- Ефірні олії з лікувальною метою рекомендуються дорослим людям, оскільки на даний час недостатньо проведено досліджень, які б продемонстрували їх ефективність і безпечність для дітей.