Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

Психологія в деталях

@psihologiavdetaliah

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Psixologiya

Вітаю👋
На цьому каналі ви знайдете захоплюючі наукові статті з психології, які допоможуть вам краще зрозуміти себе та оточуючих. Розкриємо цікаві факти, покажемо нові дослідження та перевірені методи🧠🔍
Автор: t.me/Tento619

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Психологія в деталях

20 Jan, 13:40

Рефлексія🪞🧠

Рефлексія – це наше внутрішнє дзеркало 🪞, яке дозволяє оцінити власні думки, почуття та дії. Завдяки рефлексії ми можемо аналізувати свій досвід, знаходити помилки та вчитися на них, стаючи кращими 🌟.

🌟Визначення:
Рефлексія – це процес осмислення власних переживань, дій чи думок для їхнього глибшого розуміння. У психології це вважається важливим етапом особистісного розвитку 🧠.

🕰️Походження:
Слово походить від латинського reflexio – "відбиття, звернення назад". Воно буквально означає "звертати увагу назад на себе".

✍️Вживання:
У житті: "Після важливих рішень він завжди займався рефлексією, щоб зрозуміти, чи все зробив правильно."

У навчанні: "Рефлексія допомагає студентам краще засвоювати нову інформацію."

🔎Цікаві факти:
1. Рефлексія може бути як позитивною (розуміння своїх сильних сторін), так і негативною (зациклення на помилках).

2. У сучасній психології рефлексія вважається одним із ключових інструментів для саморозвитку.

3. Деякі люди ведуть щоденники, щоб допомогти собі рефлексувати ✍️.

✅Підсумок:
Чи часто ви займаєтеся рефлексією? Що вам допомагає краще розуміти себе?

Поділіться своїм досвідом або порадами, як практикувати рефлексію, у коментарях 🪞🧠!

133 0 3 1 5

Психологія в деталях

17 Jan, 22:21

📊 Результати нашого опитування з самопізнання: цікаві, але поки недостатньо репрезентативні!
Дякуємо всім, хто взяв участь у нашому опитуванні! Ось що ми дізналися:

1️⃣ 78% підписників 🧠 аналізують свої думки та дії щодня. Це свідчить про високий рівень рефлексії серед більшості учасників, що є важливим аспектом для особистісного розвитку.

2️⃣ 60% опитаних 🗣️ вважають, що найбільше допомагає зрозуміти себе — спілкування з іншими. Це показує, що обговорення особистих переживань допомагає краще усвідомлювати свої почуття через зворотний зв’язок.

3️⃣ 86% ❤️‍🔥 вважають дуже важливим розуміти свої емоції та поведінку. Це демонструє прагнення більшості підписників до емоційної обізнаності, яка сприяє ментальному здоров'ю.

4️⃣ Найцікавішою темою для підписників є управління емоціями 🎯 (48%), а трохи менше — розвиток сильних сторін 💪 (37%). Це вказує на бажання краще контролювати свої емоції у стресових ситуаціях, водночас розвиваючи власні позитивні якості.

💡 Але! У голосуванні взяли участь лише 50 людей, а для більш точного аналізу нам потрібно хоча б 100 учасників! Це дозволить отримати більш науково обґрунтовані результати, які краще відображатимуть реальні потреби аудиторії.

176 0 0 13

Психологія в деталях

31 Dec 2024, 13:40

Дуже сильно вас просим проявити актив це для нас справді неймовірно важливо

Ваші відповіді залишаться анонімними, а результати ми використаємо для створення наступного цікавого поста. Давайте разом досліджувати самопізнання! 🙌

531 0 3 28

Психологія в деталях

31 Dec 2024, 13:40

5️⃣ Які теми про самопізнання вас цікавлять найбільше?

So‘rovnoma

Розвиток сильних сторін
Управління емоціями
Тести особистості
Інші (напишіть в коментарях)

48 ta ovoz

517 0 0 20

Психологія в деталях

31 Dec 2024, 13:40

4️⃣ Чи важливо для вас зрозуміти свої емоції та поведінку?

So‘rovnoma

Так, це дуже важливо
Скоріше так
Мені це не цікаво

46 ta ovoz

463 0 0 21

Психологія в деталях

31 Dec 2024, 13:40

2️⃣ Що вам найбільше допомагає зрозуміти себе?

So‘rovnoma

Спілкування з іншими
Щоденник або записи
Тести особистості
Медитація

44 ta ovoz

448 0 0 18

Психологія в деталях

31 Dec 2024, 13:40

1️⃣ Як часто ви аналізуєте свої думки та дії?

So‘rovnoma

Щодня
Раз на тиждень
Раз на місяць
Рідко

49 ta ovoz

430 0 0 20

Психологія в деталях

31 Dec 2024, 13:40

‼️Просим всіх взяти участь в цьому опитуванні та в створенні нової рубрики в нашому з вами каналі, були б також вам дуже вдячні якби ви поділились цим опитуванням з своїми друзями‼️

Самопізнання: голосування! 🧠🔍

Друзі, пропонуємо вам взяти участь у нашому дослідженні та відповісти на кілька цікавих запитань. Це чудова можливість подумати про себе та допомогти нам створити ще більш корисний контент, взявши участь в цему голосуванні ви на пряму повпливаєте на наш канал створюйте його разом знами! 🔬

405 0 0 17

Психологія в деталях

24 Dec 2024, 13:40

Ви знали?💡🔎

🤔У 1879 році Томас Едісон здійснив 1000 невдалих спроб створити електричну лампочку. Коли його запитали, чому він не здався, він відповів:
"Я не зазнав невдач. Я просто знайшов 1000 способів, які не працюють."

‼️Не бійтеся помилятися. Кожна спроба — це ще один крок до вашого успіху.

🌟Не здавайтеся після першої невдачі. Можливо, ваш прорив ближче, ніж ви думаєте.

647 0 27 1 24

Психологія в деталях

22 Dec 2024, 15:46

Егоцентризм🌀👁️

Егоцентризм – це поняття, яке часто використовується у психології, щоб пояснити природну схильність людини сприймати світ через призму власного досвіду 🌍. Уявіть, що ви дивитеся на все навколо ніби через "я-окуляри" 🕶️ – саме це і є егоцентризм.

🌟Визначення слова:
Егоцентризм – це когнітивна схильність ставити власне "я" в центр усього, що відбувається, та інтерпретувати події з особистої точки зору. Наприклад, дитина може вважати, що всі навколо знають її думки або поділяють її переконання 👶.

🕰️Походження:
Слово походить від латинських слів ego – "я" і centrum – "центр" 🌀, що буквально означає "я в центрі".

✍️Вживання:
У повсякденному житті: "Його егоцентризм не дозволяв йому зрозуміти точку зору інших." 😤

У психології: "Егоцентризм найбільш виражений у дитячому віці, коли діти не здатні зрозуміти, що інші люди мають інший досвід."

🔎Цікаві факти:
1. У дітей егоцентризм природний і є частиною їхнього розвитку 🧒. Наприклад, дитина може думати, що, якщо вона когось не бачить, то й її не бачать.

2. Егоцентризм у дорослих часто проявляється як нездатність поставити себе на місце іншого або зрозуміти чужі почуття.

3. У психології Жан Піаже назвав егоцентризм ключовим етапом когнітивного розвитку у дітей.

Чи помічали ви за собою моменти егоцентризму? Як, на вашу думку, можна розвинути емпатію та розуміння інших людей? 🧐
Поділіться своїми думками або історіями про егоцентризм у коментарях 💬!

632 0 7 29

Психологія в деталях

19 Dec 2024, 13:40

Вплив гендерної рівності на рівні стресу: результати шведського дослідження♂️♀️

🔍 Короткий вступ:
Гендерна рівність на робочих місцях — важливий фактор, який може впливати на психологічний стан працівників. Шведські дослідники вирішили з'ясувати, як різні моделі гендерної рівності на робочих місцях пов'язані з психологічним дистресом у жінок і чоловіків.

🧪 Огляд методології:
Дослідження базувалося на даних Північної шведської когорти, що включала 1010 осіб, які проходили опитування протягом 26 років (з 1981 по 2007). Також було проаналізовано дані зі шведських реєстрів про гендерну рівність на 520 робочих місцях, що включали понад 134 000 працівників. Було створено п’ять індикаторів гендерної рівності: співвідношення працівників за статтю, рівень зарплати, освіта, декретна відпустка та тимчасова відпустка по догляду за дітьми.

📊 Ключові результати:
1. Шість моделей гендерної рівності: Робочі місця поділили на шість кластерів із різними рівнями гендерної рівності. Жоден кластер не був повністю гендерно рівним за всіма індикаторами.

2. Вплив на психологічний дистрес:
Жінки частіше страждали від дистресу в середовищах, де чоловіки домінували у зарплаті та освіті.

Чоловіки частіше мали дистрес у кластерах із більшою кількістю жінок і рівними зарплатами.

🔬 Інтерпретація результатів:
Різниця в оплаті праці між чоловіками та жінками впливає на рівень стресу через несправедливість у зарплатах. Враховуючи додаткові чинники, такі як доступ до освіти та декретних відпусток, можна побачити, що рівність в оплаті праці є важливим кроком у зменшенні цих негативних наслідків для психологічного благополуччя жінок.

📎 Джерело дослідження

660 0 18 31

Психологія в деталях

17 Dec 2024, 19:00

Ви знали?🌌

🤔У 1947 році NASA відправила перший комп’ютер у космос. Але в ті часи цей комп’ютер мав меншу потужність, ніж сучасний смартфон у вашій кишені.

‼️Уявіть собі, люди з обмеженими ресурсами змогли досягти зірок, бо вірили у свої можливості та використовували те, що мали.

🌟Отже, яка ваша відмовка? У вас вже є всі інструменти для того, щоб досягти неможливого. Просто почніть діяти!

666 0 13 1 34

Психологія в деталях

14 Dec 2024, 15:26

Синестезія👂👃

Синестезія – це унікальне явище, коли одне відчуття автоматично викликає інше. Наприклад, ви можете "бачити" звуки як кольори або "відчувати" смаки, слухаючи музику 🌈🎶. Це рідкісний стан, який є одночасно загадковим і захоплюючим.

Синестезія – це нейропсихологічний феномен, при якому стимуляція одного органу чуття викликає додаткові відчуття в іншому. Наприклад, цифра "5" може завжди асоціюватися у вас із червоним кольором 🔴 або певний звук – із солодким смаком 🍬.

🕰️Походження:
Слово походить із грецької мови (syn – "разом" і aesthesia – "відчуття") та означає "поєднане сприйняття" 🤝.

✍️Вживання:
У мистецтві: "Музиканти часто описують синестезію як здатність "бачити" музику в кольорах." 🎹🎨

У науці: "Дослідження синестезії допомагають зрозуміти, як мозок обробляє сенсорну інформацію."

🔎Цікаві факти:
1. Синестезія зустрічається лише у 4% населення 🌍.

2. Відомі синестети – Володимир Набоков, який бачив букви у кольорах, та Василь Кандинський, який "відчував" звуки через фарби 🎨📚.

3. Синестезія може передаватися генетично або розвиватися після травми мозку.

Чи помічали ви щось подібне у своєму житті? Можливо, у вас є власні асоціації між звуками, кольорами чи запахами? 🌟

Напишіть у коментарях, чи знайомі вам подібні відчуття, або поділіться історіями про синестезію 💬!

801 0 23 2 40

Психологія в деталях

11 Dec 2024, 11:15

Самопізнання: наука, а не міф🧠🔍

Самопізнання часто асоціюють із чимось містичним або духовним. Але це зовсім не так! 🔬 У сучасній науці самопізнання — це здатність людини розуміти себе, свої думки, емоції та поведінку. Це конкретний процес, який можна вивчати, вимірювати та аналізувати. 📊

Психологи використовують наукові інструменти, такі як особистісні опитувальники, мозкові сканування чи поведінкові експерименти 🧪, щоб дослідити, як люди пізнають себе та змінюються протягом життя.

У цій рубриці ми будемо разом досліджувати самопізнання на доказовому рівні: без міфів, лише факти, підтверджені наукою.

Готові краще пізнати себе? Починаємо!

743 0 18 46

Психологія в деталях

9 Dec 2024, 13:40

Афект🎇

Афект – це слово, яке описує сильні, але короткочасні емоції 🌩️. Його часто використовують у психології, щоб пояснити раптові емоційні спалахи, які можуть впливати на наші рішення та поведінку.

Афект – це інтенсивний і короткотривалий емоційний стан, який виникає у відповідь на певний стимул. Наприклад, гнів, раптова радість або страх 🌀. Він може супроводжуватися фізичними реакціями, як-от прискорене серцебиття чи тремтіння.

🕰️Походження:
Слово походить від латинського affectus, що означає "вплив" або "емоція" 📜.

✍️Вживання:
У житті: "Під впливом афекту він сказав те, про що потім пошкодував." 😡

У психології: "Стан афекту може тимчасово затьмарити раціональне мислення."

🔎Цікаві факти:
1. Афект може бути настільки сильним, що людина втрачає контроль над собою на декілька секунд або хвилин.

2. У кримінальній психології афект розглядають як пом’якшувальний фактор, коли злочин вчинено у стані емоційного спалаху ⚖️.

3. У літературі афект часто використовується для драматичних поворотів сюжету

731 0 11 48

Психологія в деталях

8 Dec 2024, 13:40

Ви знали?🦀🦀🦀

🤔Коли краби потрапляють у відро, вони починають тягнути інших назад, не даючи нікому вибратися. Це називають "менталітетом краба".

‼️Тож не будьте як краб! Якщо вас оточує середовище, яке заважає вам рости, виривайтесь! Навколишнє середовище формує нас сильніше, ніж ми думаємо.

🌟Хочете досягти більшого? Знайдіть тих, хто допоможе вам піднятися, а не тягнутиме назад

749 0 4 1 47

Психологія в деталях

7 Dec 2024, 04:38

🧠Яка тема на нашому каналі для вас найцікавіша? Оберіть ваш улюблений формат!

So‘rovnoma

🔎Розбір психологічних термінів (історія, визначення, цікаві факти).
📚Наукові дослідження
🌟Нова рубрика, яку ви запропонуєте в коментарях

60 ta ovoz

651 0 8 4 35

Психологія в деталях

6 Dec 2024, 13:40

Ризик порушень харчової поведінки у спортсменів🍽️⛹️‍♀️

📖 Участь у спортивних змаганнях може підвищити ризик розвитку порушень харчової поведінки серед спортсменів. Ця тема є особливо цікавою, адже суворий контроль харчування та інтенсивні тренування є невід’ємною частиною спорту, але також можуть стати чинниками порушень харчової поведінки.

🔬 Методологія дослідження:
У дослідженні використовували теоретичну етіологічну модель, створену у 2007 році Петрі та Грінліф, яка спеціально адаптована для спортсменів. Модель включає 8 ключових факторів ризику:

1. Тиск у спорті.

2. Суспільний тиск.

3. Інтерналізація стандартів.

4. Незадоволеність тілом.

5. Негативні емоції.

6. Обмежувальне харчування.

7. Моделі поведінки в оточенні.

8. Переїдання та булімія.

Учасниками стали 1017 спортсменів (56% чоловіків, 44% жінок), які тренувалися щонайменше 10 годин на тиждень. Вибірка охоплювала різні види спорту, серед яких плавання, баскетбол, футбол, теніс тощо.

📊 Результати дослідження:
Негативні емоції тісно пов’язані з компульсивними тренуваннями та булімією.

Моделі поведінки оточення впливають на симптоматику порушень харчової поведінки, хоча валідні інструменти для їх вимірювання поки що розробляються.

Обмежувальне харчування виявлено як медіатор між негативними емоціями та переїданням/булімією.

Посилання на оригінал

665 0 4 32

Психологія в деталях

3 Dec 2024, 13:40

Евристика

Евристика – це слово, яке часто використовується у психології, математиці та навіть у повсякденному житті 🧠. Воно стосується швидких і простих рішень, які ми приймаємо інтуїтивно, не завжди аналізуючи всі деталі.

Евристика – це когнітивний метод або прийом для вирішення проблем, який базується на здогадках, попередньому досвіді чи інтуїції 🌟. Наприклад, коли ви обираєте, що купити в магазині, покладаючись на знайомий бренд.

🕰️Походження:
Слово походить від грецького εὑρίσκω (heuriskō), що означає "знаходити" або "відкривати" 🔍.

✍️Вживання:
У житті: "Я скористався евристикою і вибрав найпростішу дорогу до мети." 🚶‍♂️

У психології: "Люди часто використовують евристику для швидких рішень у невизначених ситуаціях."

🔎Цікаві факти:
1. Евристики економлять час, але можуть призводити до помилок – це пояснює багато когнітивних упереджень ⚡.

2. Один із найвідоміших видів евристики – це "евристика доступності", коли рішення базуються на тому, що перше приходить на думку.

3. Цей метод широко використовується в комп’ютерних алгоритмах, особливо у штучному інтелекті 🤖.

681 0 8 35

Психологія в деталях

1 Dec 2024, 13:46

Магія чи психологія: як фокуси впливають на наші переконання? 🎩✨

🧠 Чому ми віримо в "психологічні" трюки?

Маги використовують ілюзії, щоб створити враження неможливого. Вони поєднують те, що ми бачимо, із тим, у що віримо. Сучасні маги, як Даррен Браун, використовують "псевдопсихологічні" пояснення — наприклад, читання думок через мікровирази чи підсвідомі підказки. Але чи завжди ми розуміємо, що це лише розвага?

📝Методологія:
Дослідники провели експеримент з 90 студентами, де маг демонстрував трюк із визначенням, у якій руці монета, використовуючи психологічні "навички". Учасників поділили на дві групи: одній повідомили, що маг — член Асоціації магів, іншій — що він психолог. В обох випадках маг успішно "вгадував" монету завдяки спеціальному пристрою, хоча учасникам пояснювали, що це психологічні методи.

📊 результати:
Переконання у психологічних принципах зросли після перегляду трюків.

Учасники почали частіше вірити, що такі "навички" можна застосовувати загалом.

Проте різниця між "магічним" і "психологічним" контекстом не впливала на сприйняття трюку.

💡 Висновки:
Хоча магія базується на обмані, псевдопсихологічні пояснення можуть впливати на віру людей у нереальні явища. Це особливо небезпечно, коли такі демонстрації допомагають поширювати псевдонаукові переконання.

📎 Джерело статті

613 0 13 45

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

1 454

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Дуже сильно вас просим проявити актив це для нас справді неймовірно важливо Ваші відповіді зали...

5️⃣ Які теми про самопізнання вас цікавлять найбільше? Розвиток сильних сторін Управління емоціям...

4️⃣ Чи важливо для вас зрозуміти свої емоції та поведінку? Так, це дуже важливо Скоріше так Мені ...

2️⃣ Що вам найбільше допомагає зрозуміти себе? Спілкування з іншими Щоденник або записи Тести осо...

1️⃣ Як часто ви аналізуєте свої думки та дії? Щодня Раз на тиждень Раз на місяць Рідко